Muesli fruit & noten - Albert Heijn - 450g

Voedselverwerking

• 

  Bewerkte levensmiddelen

  ---

  Elementen die aangeven dat het product in de 3 - Bewerkt voedsel groep staat:

  • Ingrediënt: Plantaardige olie

  Levensmiddelen worden ingedeeld in vier groepen volgens de mate van verwerking:

  1. Onverwerkt of minimaal verwerkt voedsel
  2. Berwerkte ingrediënten
  3. Bewerkte levensmiddelen
  4. Ultra bewerkt voedsel

  
  

  De bepaling van de groep is gebaseerd op de categorie van het product en op de ingrediënten die het bevat.

  → Meer informatie over de NOVA-classificatie

Ingrediënten analyse

• 

  Details over de analyse van de ingrediënten

  ---

  nl: volkoren havervlok 32%, gedroogd fruit (rozijn 15%, abrikoos 4.3%), cashewnoot 2.5%, zonnebloempit 1.5%, hazelnoot 1.5%, amandel 1%, zonnebloemolie, rijstbloem

  1. volkoren havervlok -> en:whole-grain-oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 32
  2. gedroogd fruit -> en:dried-fruits - vegan: yes - vegetarian: yes
     1. rozijn -> en:raisin - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 15
     2. abrikoos -> en:apricot - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 4.3
  3. cashewnoot -> en:cashew-nuts - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 2.5
  4. zonnebloempit -> en:sunflower-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 1.5
  5. hazelnoot -> en:hazelnut - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 1.5
  6. amandel -> en:almond - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 1
  7. zonnebloemolie -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no
  8. rijstbloem -> en:rice-flour - vegan: yes - vegetarian: yes

Voedingswaarde

• 

  Zeer goede voedingskwaliteit

  ---

  ⚠️ Waarschuwing: de hoeveelheid fruit, groenten en noten staat niet op het etiket, maar werd geschat op basis van de ingrediëntenlijst: 39%

  Dit product wordt niet beschouwd als een drank voor de berekening van de Nutri-Score.

  Positieve punten: 10

  • Eiwitten: 5 / 5 (waarde: 11, afgeronde waarde: 11)
  • Vezels: 5 / 5 (waarde: 10, afgeronde waarde: 10)
  • Fruit, groenten, noten en koolzaad / walnoot / olijfolie: 0 / 5 (waarde: 39, afgeronde waarde: 39)

  Negatieve punten: 6

  • Energie: 4 / 10 (waarde: 1490, afgeronde waarde: 1490)
  • Suikers: 2 / 10 (waarde: 13, afgeronde waarde: 13)
  • Verzadigd vet: 0 / 10 (waarde: 1, afgeronde waarde: 1)
  • Natrium: 0 / 10 (waarde: 12, afgeronde waarde: 12)

  De punten voor eiwitten worden meegeteld omdat de negatieve punten minder zijn dan 11.

  Nutritionele score: -4 (6 - 10)

  Nutri-Score: A

  → Meer informatie over de Nutri-Score

• 

  Vetten in gemiddelde hoeveelheid (6.4%)

  ---

  Wat je moet weten

  • Een hoge consumptie van vet, met name verzadigde vetten, kan cholesterol verhogen en het risico op hartziekten vergroten.

  
  Aanbeveling: Verminder de consumptie van vet en verzadigd vet

  • Kies producten met een lager vet- en verzadigd vetgehalte.

  Bron: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Verzadigde vetzuren in kleine hoeveelheid (1%)

  ---

  Wat je moet weten

  • Een hoge consumptie van vet, met name verzadigde vetten, kan cholesterol verhogen en het risico op hartziekten vergroten.

  
  Aanbeveling: Verminder de consumptie van vet en verzadigd vet

  • Kies producten met een lager vet- en verzadigd vetgehalte.

  Bron: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Suikers in grote hoeveelheid (13%)

  ---

  Wat je moet weten

  • Een hoge consumptie van suiker kan gewichtstoename en tandbederf veroorzaken. Het verhoogt ook het risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten.

  
  Aanbeveling: Beperk de consumptie van suiker en suikerhoudende dranken

  • Suikerhoudende dranken (zoals frisdranken, fruitdranken en vruchtensappen) moeten zoveel mogelijk worden beperkt (niet meer dan 1 glas per dag).
  • Kies producten met een lager suikergehalte en verminder de consumptie van producten met toegevoegde suikers.

  Bron: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

• 

  Zout in kleine hoeveelheid (0.03%)

  ---

  Wat je moet weten

  • Een hoge consumptie van zout (of natrium) kan een verhoogde bloeddruk veroorzaken, wat het risico op hartaandoeningen en beroertes kan vergroten.
  • Veel mensen met hoge bloeddruk weten het niet, omdat er vaak geen symptomen zijn.
  • De meeste mensen consumeren te veel zout (gemiddeld 9 tot 12 gram per dag), ongeveer twee keer de aanbevolen maximale inname.

  
  Aanbeveling: Beperk de consumptie van zout en gezouten voedsel

  • Verminder de hoeveelheid zout die je gebruikt bij het koken en gebruik geen zout meer aan tafel.
  • Beperk de consumptie van zoute snacks en kies voor producten met een lager zoutgehalte.

  Bron: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

  Bron: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Voedingswaarden

  ---

  Voedingswaarden	Als verkocht voor 100 g / 100 ml	Als verkocht per portie (100g)	Vergeleken met: Mueslis met fruit
  Energie	1.490 kj (354 kcal)	1.490 kj (354 kcal)	-9%
  Vetten	6,4 g	6,4 g	-36%
  Verzadigde vetzuren	1 g	1 g	-52%
  Koolhydraten	58 g	58 g	-4%
  Suikers	13 g	13 g	-17%
  Vezels	10 g	10 g	+20%
  Eiwitten	11 g	11 g	+14%
  Zout	0,03 g	0,03 g	-73%
  Vruchten ‚ groenten ‚ noten en raapzaad ‚ walnoot- en olijfolie (schatting van ingrediëntenlijstanalyse)	39 %	39 %

CO2-voetafdruk

• 

  Gelijk aan 1.1 km rijden in een benzineauto

  214 g CO² per 100g product

  ---

  Het CO2-emissiecijfer komt uit de Agribalyse-database van ADEME voor de categorie: Muesli, crunchy, with fruits or dried fruits, fortified with vitamins and chemical elements (Bron: ADEME Agribalyse-database)

  Fase	Invloed
  Landbouw	34.8 %
  Bewerking	51.0 %
  Verpakking	5.1 %
  Transport	8.2 %
  Distributie	0.9 %
  Consumptie	0.0 %

Transport

• 

  Herkomst van de ingrediënten

  Ontbrekende informatie over de oorsprong van ingrediënten

  ---

  ⚠️ De herkomst van de ingrediënten van dit product is niet aangegeven.
  
  Als de ingrediënten op de verpakking staan, dan kan je deze op de productpagina toevoegen.
  
  Als u de fabrikant van dit product bent, kunt u ons de informatie sturen met ons gratis platform voor producenten.

  Voeg de oorsprong van de ingrediënten voor dit product toe Voeg de oorsprong van de ingrediënten voor dit product toe

Keurmerken

• 

  EU Organic

  Organic agriculture contributes to preserve biodiversity, climate, water quality and soil fertility.

  ---

  Biologische voeding is voedsel dat wordt geproduceerd met methoden die voldoen aan de normen van de biologische landbouw, welke een ecologisch evenwicht en het behoud van biodiversiteit nastreeft.