arrow_upward

Thon au naturel - Lidl - 195 g

Thon au naturel - Lidl - 195 g

Streepjescode: 4056489254683 (EAN / EAN-13)

Hoeveelheid: 195 g

Verpakking: Metaal, Recyclebaar metaal, Aluminium

Categorieën: Vis en zeevruchten, en:Fishes and their products, Conserven, Vis, Vette vissen, Diepvriesproducten, Vis in blik/pot, Tonijn, Tonijn in blik/pot, Tonijn natuur

Keurmerken, certificaten, prijzen: Duurzaam, Duurzame visserij, Dolfijnvriendelijk, Duurzaam Zeevruchten MSC, Triman

Herkomst van de ingrediënten: Mauritius

Winkels: Lidl

Verkooplanden: Duitsland, Nederland, Zwitserland

Passend bij uw voorkeuren

Gezondheid

Ingrediënten

3 ingrediënten

Frans: Thon listao, eau, sel de cuisine

Allergenen: Vis

Voedselverwerking

Bewerkte levensmiddelen
Elementen die aangeven dat het product in de 3 - Bewerkt voedsel groep staat:

Ingrediënt: Zout
Levensmiddelen worden ingedeeld in vier groepen volgens de mate van verwerking:

Onverwerkt of minimaal verwerkt voedsel

Berwerkte ingrediënten

Bewerkte levensmiddelen

Ultra bewerkt voedsel

De bepaling van de groep is gebaseerd op de categorie van het product en op de ingrediënten die het bevat.

→ Meer informatie over de NOVA-classificatie

Ingrediënten analyse

Zonder palm olie

Geen ingrediënten gevonden die palmolie bevatten

Niet veganistisch

Niet-veganistische ingrediënten: Gestreepte tonijn

Niet vegetarisch

Niet-vegetarische ingrediënten: Gestreepte tonijn

De analyse is uitsluitend gebaseerd op de vermelde ingrediënten en houdt geen rekening met verwerkingsmethoden.

Details over de analyse van de ingrediënten
fr: Thon listao, eau, sel de cuisine
Thon listao -> en:skipjack-tuna - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 33.3333333333333 - percent_max: 100

eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 50

sel de cuisine -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333

Voedingswaarde

Zeer goede voedingskwaliteit
⚠️ Waarschuwing: de hoeveelheid fruit, groenten en noten staat niet op het etiket, maar werd geschat op basis van de ingrediëntenlijst: 0%
Dit product wordt niet beschouwd als een drank voor de berekening van de Nutri-Score.

Positieve punten: 5

Eiwitten: 5 / 5 (waarde: 23, afgeronde waarde: 23)

Vezels: 0 / 5 (waarde: 0, afgeronde waarde: 0)

Fruit, groenten, noten en koolzaad / walnoot / olijfolie: 0 / 5 (waarde: 0, afgeronde waarde: 0)

Negatieve punten: 4

Energie: 1 / 10 (waarde: 414, afgeronde waarde: 414)

Suikers: 0 / 10 (waarde: 0.5, afgeronde waarde: 0.5)

Verzadigd vet: 0 / 10 (waarde: 0.3, afgeronde waarde: 0.3)

Natrium: 3 / 10 (waarde: 300, afgeronde waarde: 300)

De punten voor eiwitten worden meegeteld omdat de negatieve punten minder zijn dan 11.

Nutritionele score: -1 (4 - 5)

Nutri-Score: A
→ Meer informatie over de Nutri-Score

Vetten in kleine hoeveelheid (0.8%)
Wat je moet weten

Een hoge consumptie van vet, met name verzadigde vetten, kan cholesterol verhogen en het risico op hartziekten vergroten.

Aanbeveling: Verminder de consumptie van vet en verzadigd vet

Kies producten met een lager vet- en verzadigd vetgehalte.
Bron: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

Verzadigde vetzuren in kleine hoeveelheid (0.3%)
Wat je moet weten

Een hoge consumptie van vet, met name verzadigde vetten, kan cholesterol verhogen en het risico op hartziekten vergroten.

Aanbeveling: Verminder de consumptie van vet en verzadigd vet

Kies producten met een lager vet- en verzadigd vetgehalte.
Bron: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

Suikers in kleine hoeveelheid (0.5%)
Wat je moet weten

Een hoge consumptie van suiker kan gewichtstoename en tandbederf veroorzaken. Het verhoogt ook het risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten.

Aanbeveling: Beperk de consumptie van suiker en suikerhoudende dranken

Suikerhoudende dranken (zoals frisdranken, fruitdranken en vruchtensappen) moeten zoveel mogelijk worden beperkt (niet meer dan 1 glas per dag).

Kies producten met een lager suikergehalte en verminder de consumptie van producten met toegevoegde suikers.
Bron: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

Zout in gemiddelde hoeveelheid (0.75%)
Wat je moet weten

Een hoge consumptie van zout (of natrium) kan een verhoogde bloeddruk veroorzaken, wat het risico op hartaandoeningen en beroertes kan vergroten.

Veel mensen met hoge bloeddruk weten het niet, omdat er vaak geen symptomen zijn.

De meeste mensen consumeren te veel zout (gemiddeld 9 tot 12 gram per dag), ongeveer twee keer de aanbevolen maximale inname.

Aanbeveling: Beperk de consumptie van zout en gezouten voedsel

Verminder de hoeveelheid zout die je gebruikt bij het koken en gebruik geen zout meer aan tafel.

Beperk de consumptie van zoute snacks en kies voor producten met een lager zoutgehalte.
Bron: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

Bron: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

Voedingswaarden

Voedingswaarden	Als verkocht voor 100 g / 100 ml	Als verkocht per portie (150g)	Vergeleken met: Tonijn in blik/pot
Energie	414 kj (99 kcal)	621 kj (148 kcal)	-36%
Vetten	0,8 g	1,2 g	-87%
Verzadigde vetzuren	0,3 g	0,45 g	-74%
Koolhydraten	< 0,5 g	< 0,75 g	+57%
Suikers	0,5 g	0,75 g	+614%
Vezels	0 g	0 g	-100%
Eiwitten	23 g	34,5 g	-1%
Zout	0,75 g	1,12 g	-22%
Vruchten ‚ groenten ‚ noten en raapzaad ‚ walnoot- en olijfolie (schatting van ingrediëntenlijstanalyse)	0 %	0 %

Grootte van een portie: 150g

Milieu

Eco-Score D - Grote milieu-impact

De Eco-Score is een experimentele score die de milieueffecten van levensmiddelen samenvat.

→ De Eco-Score werd oorspronkelijk ontwikkeld voor Frankrijk en wordt uitgebreid naar andere Europese landen. De Eco-Score formule kan veranderen, omdat deze regelmatig wordt verbeterd om hem nauwkeuriger en geschikter voor elk land te maken.