Plantaardige vetten
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 354 producten van de categorie Plantaardige vetten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 404 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
2.770 kj (655 kcal) |
869 kj (209 kcal) |
331 kj (79 kcal) |
1.320 kj (314 kcal) |
3.370 kj (763 kcal) |
3.700 kj (889 kcal) |
3.770 kj (900 kcal) |
Vetten | 73,5 g | 23,8 g | 7 g | 35 g | 91 g | 100 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 15,1 g | 9,81 g | 1,4 g | 7 g | 13 g | 34 g | 94,2 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 34,6 g | 22,9 g | 0 g | 9,2 g | 33 g | 77 g | 79 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 21,5 g | 14,7 g | 0 g | 8 g | 17 g | 57,8 g | 76 g |
Omega 3-vetzuren | 2.570 mg | 1.790 mg | 2,1 mg | 3,4 mg | 3.100 mg | 5.700 mg | 6.300 mg |
Omega 6-vetzuren | 10.300 mg | 7.260 mg | 8,3 mg | 10 mg | 10.000 mg | 29.000 mg | 41.000 mg |
Koolhydraten | 0,346 g | 0,699 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,8 g | 53 g |
Suikers | 0,13 g | 0,21 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 51,2 g |
Vezels | 0,021 g | 0,091 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 6 g |
Eiwitten | 0,123 g | 0,208 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 22,8 g |
Zout | 0,112 g | 0,2 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 4 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A | 789 µg | 27,3 µg | 0 µg | 723 µg | 800 µg | 800 µg | 800.000 µg |
Vitamine D | 7,41 µg | 0,254 µg | 0 µg | 6,8 µg | 7,5 µg | 7,5 µg | 75 µg |
Vitamine E | 17,3 mg | 9,39 mg | 0 mg | 9 mg | 15 mg | 35 mg | 10.000 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 1,12 mg | 0,16 mg | 0,83 mg | 0,87 mg | 1,1 mg | 1,4 mg | 11 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,43 mg | 0,197 mg | 1,1 mg | 1,1 mg | 1,4 mg | 1,8 mg | 2,3 mg |
Vitamine B6 | 1,5 mg | 0,284 mg | 1,1 mg | 1,1 mg | 1,4 mg | 2,3 mg | 14 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 253 µg | 209 µg | 180 µg | 180 µg | 180 µg | 1.000 µg | 7.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 2,68 µg | 0,383 µg | 2,5 µg | 2,5 µg | 2,5 µg | 4,2 µg | 25 µg |
Calcium | 548 mg | 148 mg | 130 mg | 130 mg | 600 mg | 603 mg | 603 mg |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
407 producten