Plantaardige levensmiddelen en dranken – Pagina 51
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 8180 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 9847 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.040 kj (247 kcal) |
748 kj (178 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
121 kj (29 kcal) |
1.040 kj (247 kcal) |
2.480 kj (591 kcal) |
6.220 kj (1490 kcal) |
Vetten | 9,97 g | 14,8 g | 0 g | 0,1 g | 2,6 g | 48 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 1,97 g | 2,89 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 8,8 g | 94,2 g |
Onverzadigde vetzuren | 10,7 g | 17,9 g | 0 g | 0,2 g | 3,5 g | 67 g | 83 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 15,9 g | 18,4 g | 0 g | 0,2 g | 8,1 g | 55 g | 79 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 8,72 g | 9,17 g | 0 g | 0,4 g | 6,9 g | 25,4 g | 82 g |
Omega 3-vetzuren | 3.130 mg | 3.490 mg | 0 mg | 2,1 mg | 3.100 mg | 9.900 mg | 19.000 mg |
Omega 6-vetzuren | 9.570 mg | 7.560 mg | 0 mg | 9 mg | 10.000 mg | 29.000 mg | 41.000 mg |
Transvetten | 0,021 g | 0,073 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 3,6 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 4,9 mg |
Koolhydraten | 26,3 g | 23,1 g | 0 g | 1,5 g | 14,6 g | 67,5 g | 178 g |
Suikers | 5,04 g | 5,61 g | 0 g | 0,2 g | 3,1 g | 16,5 g | 118 g |
Toegevoegde suikers | 1,45 g | 3,39 g | 0 g | 0 g | 0 g | 9,2 g | 50 g |
Lactose | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,01 g |
Vezels | 4 g | 3,11 g | 0 g | 0,2 g | 3 g | 9,8 g | 100 g |
Eiwitten | 6,44 g | 5,73 g | 0 g | 0,2 g | 5,7 g | 17,7 g | 76,3 g |
Zout | 0,423 g | 0,501 g | 0 g | 0 g | 0,11 g | 1,39 g | 100 g |
Toegevoegd zout | 0,353 g | 0,47 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,09 g | 2,48 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A | 525 µg | 345 µg | 0 µg | 0 µg | 799 µg | 800 µg | 800.000 µg |
Vitamine D | 3,52 µg | 3,28 µg | 0 µg | 0 µg | 1,1 µg | 7,5 µg | 1.100 µg |
Vitamine E | 10 mg | 8,51 mg | 0 mg | 0,3 mg | 9 mg | 28 mg | 15.100 mg |
Vitamine K | 33,9 µg | 53,9 µg | 0 µg | 0 µg | 19 µg | 185 µg | 24.100.000 µg |
Vitamine C | 26,7 mg | 23 mg | 0 mg | 0,3 mg | 23 mg | 60 mg | 8.200 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,701 mg | 0,39 mg | 0 mg | 0,09 mg | 0,87 mg | 1,3 mg | 11 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,587 mg | 0,486 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 1,4 mg | 2,8 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 7,8 mg | 5,15 mg | 0 mg | 1,2 mg | 9 mg | 14 mg | 13.000 mg |
Vitamine B6 | 0,898 mg | 0,5 mg | 0 mg | 0,21 mg | 1,1 mg | 1,8 mg | 14 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 131 µg | 74,9 µg | 0 µg | 25 µg | 166 µg | 250 µg | 7.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,04 µg | 0,889 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 2,5 µg | 1.050.000 µg |
Vitamine B8/B7/H (Biotine) | 30,1 µg | 22,5 µg | 0 µg | 3,3 µg | 40 µg | 71 µg | 72.000 µg |
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) | 2,77 mg | 1,87 mg | 0,17 mg | 0,34 mg | 3,6 mg | 5 mg | 5 mg |
Kalium | 287 mg | 174 mg | 0 mg | 103 mg | 212 mg | 696 mg | 6.250 mg |
Calcium | 137 mg | 111 mg | 0 mg | 22 mg | 120 mg | 420 mg | 62.500 mg |
Fosfor | 291 mg | 123 mg | 0 mg | 105 mg | 270 mg | 510 mg | 44.800 mg |
IJzer | 4,84 mg | 3,51 mg | 0 mg | 0,5 mg | 4,2 mg | 12 mg | 2.100 mg |
Magnesium | 110 mg | 62,4 mg | 0 mg | 21 mg | 98 mg | 240 mg | 748 mg |
Zink | 2,06 mg | 1,44 mg | 0 mg | 0,08 mg | 2,1 mg | 5 mg | 7 mg |
Koper | 0,318 mg | 0,279 mg | 0 mg | 0,03 mg | 0,3 mg | 0,81 mg | 1,1 mg |
Jodium | 2.340 µg | 6.150 µg | 0 µg | 10 µg | 22,5 µg | 22.500 µg | 233.000 µg |
Fruit‚ groenten en noten | 37,6 % | 42,3 % | 0 % | 0 % | 30 % | 100 % | 100 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 63,8 % | 24,8 % | 2,3 % | 30 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
9.854 producten