Plantaardige levensmiddelen
Behoort tot:
Plantaardige levensmiddelen en dranken
Bevat:
- Zemelen
- Conserven Producten in blik/pot
- Granen en aardappels
- Veganistische kazen
- Koffies
- Korianders
- Plantaardige smaakmakers
- Producten op basis van gedroogde planten
- en:Egg substitutes
- Gewone vlier
- Venkel
- Fenegriek
- Vlokken
- Melen
- Plantaardige gevriesdroogde producten
- Kervelproducten
- Producten op basis van verse planten
- Gefrituurde plantaardige producten
- Plantaardige diepvriesproducten
- Voedsel op basis van fruit en groenten
- Assortimenten van fruit - noten en zaadjes
- Assortimenten van kruiden en specerijen
- Bonen- en afgeleide producten
- en:Liquorice roots
- Muscaatboom
- Noten en -producten
- Olijfboomproducten
- en:Pan-fried vegetables
- Pasta
- Tafelzuren
- Plantaardige romen
- Plantaardige kant-en-klaarmaaltijden
- Plantaardige zoetzuren
- Plantaardige smeerbare producten
- Planten in pot
- Plantaardige dranken in poedervorm
- Kant-en-klaar groenten
- Psylliumvezels
- Gepofte granen
- Pompoenproducten
- en:Refrigerated plant-based foods
- Algen
- Zaden
- Specerijen
- Kiemen
- Zetmelen
- Stevia
- Zonnebloempitten en afgeleiden
- Groentebouillons
- Plantaardige vetten
- fr:Cerfeuil tubéreux
- Seroendeng
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 5266 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 6406 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.160 kj (275 kcal) |
735 kj (175 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
139 kj (33 kcal) |
1.140 kj (269 kcal) |
2.530 kj (604 kcal) |
3.770 kj (3380 kcal) |
Vetten | 11,5 g | 15,9 g | 0 g | 0,2 g | 3,5 g | 50 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 2,21 g | 3,07 g | 0 g | 0 g | 0,71 g | 9,1 g | 94,2 g |
Onverzadigde vetzuren | 10,8 g | 16,2 g | 0 g | 0,7 g | 3,5 g | 67 g | 83 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 17,7 g | 17,9 g | 0 g | 0,3 g | 11 g | 47,9 g | 77 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 10,3 g | 10,2 g | 0 g | 0,4 g | 8,3 g | 30 g | 82 g |
Omega 3-vetzuren | 2.290 mg | 1.940 mg | 0 mg | 3 mg | 3.000 mg | 5.700 mg | 6.300 mg |
Omega 6-vetzuren | 10.500 mg | 8.050 mg | 8,3 mg | 10 mg | 12.000 mg | 29.000 mg | 41.000 mg |
Transvetten | 0,006 g | 0,023 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 0,14 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 4,9 mg |
Koolhydraten | 28,7 g | 23,8 g | 0 g | 1,9 g | 18 g | 69,5 g | 101 g |
Suikers | 4,9 g | 6,03 g | 0 g | 0,2 g | 2,9 g | 17,5 g | 99,7 g |
Toegevoegde suikers | 0,315 g | 0,83 g | 0 g | 0 g | 0 g | 3 g | 50 g |
Lactose | 0,001 g | 0,002 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,007 g | 0,01 g |
Vezels | 4,46 g | 3,17 g | 0 g | 0,6 g | 3,5 g | 10 g | 70 g |
Eiwitten | 7,37 g | 5,89 g | 0 g | 0,5 g | 7 g | 19 g | 80 g |
Zout | 0,48 g | 0,522 g | 0 g | 0 g | 0,22 g | 1,48 g | 100 g |
Toegevoegd zout | 0,433 g | 0,504 g | 0 g | 0 g | 0,14 g | 1,09 g | 2,48 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 12 % vol |
Vitamine A | 575 µg | 333 µg | 0 µg | 0 µg | 800 µg | 800 µg | 800.000 µg |
Vitamine D | 4,52 µg | 3,31 µg | 0 µg | 0 µg | 6,8 µg | 8 µg | 4.300 µg |
Vitamine E | 12,6 mg | 7,7 mg | 0 mg | 2,2 mg | 10,5 mg | 30 mg | 15.100 mg |
Vitamine K | 28,5 µg | 42,2 µg | 0 µg | 0,1 µg | 19 µg | 153 µg | 19.300.000 µg |
Vitamine C | 33,7 mg | 39,1 mg | 0 mg | 0 mg | 24 mg | 133 mg | 1.500 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,809 mg | 0,328 mg | 0 mg | 0,18 mg | 0,9 mg | 1,2 mg | 2 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,734 mg | 0,527 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,78 mg | 1,4 mg | 2,8 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 8,07 mg | 4,53 mg | 0 mg | 3,1 mg | 9 mg | 14 mg | 13.000 mg |
Vitamine B6 | 1,09 mg | 0,41 mg | 0 mg | 0,3 mg | 1,2 mg | 1,8 mg | 5 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 163 µg | 159 µg | 0 µg | 33,9 µg | 166 µg | 300 µg | 7.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,24 µg | 0,934 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,75 µg | 2,5 µg | 1.050.000 µg |
Kalium | 308 mg | 227 mg | 0 mg | 0,25 mg | 343 mg | 700 mg | 6.250 mg |
Calcium | 169 mg | 157 mg | 0 mg | 12 mg | 120 mg | 600 mg | 62.500 mg |
Fosfor | 290 mg | 108 mg | 0,325 mg | 125 mg | 258 mg | 510 mg | 44.800 mg |
IJzer | 4,98 mg | 3,44 mg | 0 mg | 0,2 mg | 4,4 mg | 12 mg | 2.100 mg |
Magnesium | 105 mg | 47,8 mg | 0 mg | 10 mg | 98 mg | 202 mg | 1.330 mg |
Zink | 2,31 mg | 1,39 mg | 0,002 mg | 0,008 mg | 2,1 mg | 5 mg | 7 mg |
Fruit‚ groenten en noten | 31,7 % | 41,9 % | 0 % | 0 % | 0 % | 100 % | 100 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 64,5 % | 20,4 % | 2,3 % | 45 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
6.424 producten