Plantaardige levensmiddelen en dranken
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 7295 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 8764 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.040 kj (246 kcal) |
746 kj (177 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
121 kj (29 kcal) |
1.040 kj (246 kcal) |
2.480 kj (590 kcal) |
3.770 kj (900 kcal) |
Vetten | 9,94 g | 14,8 g | 0 g | 0,1 g | 2,54 g | 48,1 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 1,96 g | 2,92 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 8,9 g | 94,2 g |
Onverzadigde vetzuren | 11,1 g | 16,3 g | 0 g | 0,8 g | 4 g | 45 g | 83 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 15,4 g | 17,1 g | 0 g | 0,2 g | 8,1 g | 45,6 g | 79 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 9,53 g | 10,2 g | 0 g | 0,4 g | 7,9 g | 28 g | 82 g |
Omega 3-vetzuren | 2.480 mg | 2.040 mg | 0 mg | 2,1 mg | 3.000 mg | 6.250 mg | 19.000 mg |
Omega 6-vetzuren | 10.200 mg | 7.750 mg | 0 mg | 10 mg | 10.000 mg | 29.000 mg | 41.000 mg |
Transvetten | 0,012 g | 0,035 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 3,6 g |
Cholesterol | 0,029 mg | 0,159 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 5 mg |
Koolhydraten | 26,2 g | 23 g | 0 g | 1,5 g | 14,5 g | 67,9 g | 101 g |
Suikers | 5,09 g | 5,71 g | 0 g | 0,2 g | 3,1 g | 17 g | 99,7 g |
Toegevoegde suikers | 1,38 g | 5,26 g | 0 g | 0 g | 0 g | 5,8 g | 50 g |
Lactose | 0 g | 0,002 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,007 g | 0,01 g |
Vezels | 3,98 g | 3,11 g | 0 g | 0,2 g | 3 g | 9,8 g | 70 g |
Eiwitten | 6,45 g | 5,75 g | 0 g | 0,2 g | 5,7 g | 18 g | 80 g |
Zout | 0,422 g | 0,499 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1,38 g | 100 g |
Toegevoegd zout | 0,369 g | 0,481 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,09 g | 5 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 12 % vol |
Vitamine A | 487 µg | 363 µg | 0 µg | 0 µg | 730 µg | 800 µg | 800.000 µg |
Vitamine D | 3,52 µg | 3,32 µg | 0 µg | 0 µg | 1 µg | 7,5 µg | 50.000 µg |
Vitamine E | 10,3 mg | 8,01 mg | 0 mg | 0,3 mg | 9,5 mg | 28 mg | 15.100 mg |
Vitamine K | 37,8 µg | 56,9 µg | 0 µg | 0 µg | 19,3 µg | 185 µg | 19.300.000 µg |
Vitamine C | 26,2 mg | 24,9 mg | 0 mg | 0 mg | 23 mg | 66 mg | 8.200 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,67 mg | 0,371 mg | 0 mg | 0,09 mg | 0,75 mg | 1,1 mg | 11 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,601 mg | 0,492 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 1,4 mg | 2,8 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 7,44 mg | 4,75 mg | 0 mg | 2 mg | 9 mg | 14 mg | 13.000 mg |
Vitamine B6 | 0,914 mg | 0,477 mg | 0 mg | 0,21 mg | 1,1 mg | 1,59 mg | 14 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 128 µg | 75,8 µg | 0 µg | 25 µg | 160 µg | 250 µg | 7.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,09 µg | 0,937 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 2,5 µg | 1.050.000 µg |
Vitamine B8/B7/H (Biotine) | 33,9 µg | 21,8 µg | 0 µg | 7,5 µg | 40 µg | 71 µg | 72.000 µg |
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) | 2,86 mg | 1,87 mg | 0,17 mg | 0,3 mg | 3,6 mg | 5 mg | 5 mg |
Kalium | 281 mg | 166 mg | 0 mg | 9,22 mg | 212 mg | 696 mg | 6.250 mg |
Calcium | 134 mg | 112 mg | 0 mg | 15 mg | 120 mg | 420 mg | 62.500 mg |
Fosfor | 302 mg | 115 mg | 0 mg | 129 mg | 270 mg | 510 mg | 44.800 mg |
IJzer | 4,78 mg | 3,41 mg | 0 mg | 0,3 mg | 4,4 mg | 12 mg | 2.100 mg |
Magnesium | 110 mg | 55,5 mg | 0 mg | 21 mg | 98 mg | 232 mg | 748 mg |
Zink | 2,25 mg | 1,38 mg | 0 mg | 0,08 mg | 2,1 mg | 5 mg | 7 mg |
Jodium | 2.520 µg | 7.060 µg | 0 µg | 0 µg | 22,5 µg | 233.000 µg | 233.000 µg |
Fruit‚ groenten en noten | 46,2 % | 43,4 % | 0 % | 0 % | 50 % | 100 % | 100 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 64,1 % | 24,7 % | 2,3 % | 30 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
8.761 producten