Help us inform millions of consumers around the world about what they eat

group photo donation 2024
open food facts logo

Please give to our 2024 Fundraiser

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

  • keeping our database open & available to all,
    • technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team
  • remain independent of the food industry,

  • engage a community of committed citizens,

  • support the advancement of public health research.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Plantaardige levensmiddelen en dranken

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 7295 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 8764 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.040 kj
(246 kcal)
746 kj
(177 kcal)
0 kj
(0 kcal)
121 kj
(29 kcal)
1.040 kj
(246 kcal)
2.480 kj
(590 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
Vetten 9,94 g 14,8 g 0 g 0,1 g 2,54 g 48,1 g 100 g
Verzadigde vetzuren 1,96 g 2,92 g 0 g 0 g 0,6 g 8,9 g 94,2 g
Onverzadigde vetzuren 11,1 g 16,3 g 0 g 0,8 g 4 g 45 g 83 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 15,4 g 17,1 g 0 g 0,2 g 8,1 g 45,6 g 79 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 9,53 g 10,2 g 0 g 0,4 g 7,9 g 28 g 82 g
Omega 3-vetzuren 2.480 mg 2.040 mg 0 mg 2,1 mg 3.000 mg 6.250 mg 19.000 mg
Omega 6-vetzuren 10.200 mg 7.750 mg 0 mg 10 mg 10.000 mg 29.000 mg 41.000 mg
Transvetten 0,012 g 0,035 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 3,6 g
Cholesterol 0,029 mg 0,159 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Koolhydraten 26,2 g 23 g 0 g 1,5 g 14,5 g 67,9 g 101 g
Suikers 5,09 g 5,71 g 0 g 0,2 g 3,1 g 17 g 99,7 g
Toegevoegde suikers 1,38 g 5,26 g 0 g 0 g 0 g 5,8 g 50 g
Lactose 0 g 0,002 g 0 g 0 g 0 g 0,007 g 0,01 g
Vezels 3,98 g 3,11 g 0 g 0,2 g 3 g 9,8 g 70 g
Eiwitten 6,45 g 5,75 g 0 g 0,2 g 5,7 g 18 g 80 g
Zout 0,422 g 0,499 g 0 g 0 g 0,1 g 1,38 g 100 g
Toegevoegd zout 0,369 g 0,481 g 0 g 0 g 0 g 1,09 g 5 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A 487 µg 363 µg 0 µg 0 µg 730 µg 800 µg 800.000 µg
Vitamine D 3,52 µg 3,32 µg 0 µg 0 µg 1 µg 7,5 µg 50.000 µg
Vitamine E 10,3 mg 8,01 mg 0 mg 0,3 mg 9,5 mg 28 mg 15.100 mg
Vitamine K 37,8 µg 56,9 µg 0 µg 0 µg 19,3 µg 185 µg 19.300.000 µg
Vitamine C 26,2 mg 24,9 mg 0 mg 0 mg 23 mg 66 mg 8.200 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,67 mg 0,371 mg 0 mg 0,09 mg 0,75 mg 1,1 mg 11 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,601 mg 0,492 mg 0 mg 0,21 mg 0,21 mg 1,4 mg 2,8 mg
Vitamine B3 (Niacine) 7,44 mg 4,75 mg 0 mg 2 mg 9 mg 14 mg 13.000 mg
Vitamine B6 0,914 mg 0,477 mg 0 mg 0,21 mg 1,1 mg 1,59 mg 14 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 128 µg 75,8 µg 0 µg 25 µg 160 µg 250 µg 7.500.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,09 µg 0,937 µg 0 µg 0,38 µg 0,38 µg 2,5 µg 1.050.000 µg
Vitamine B8/B7/H (Biotine) 33,9 µg 21,8 µg 0 µg 7,5 µg 40 µg 71 µg 72.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 2,86 mg 1,87 mg 0,17 mg 0,3 mg 3,6 mg 5 mg 5 mg
Kalium 281 mg 166 mg 0 mg 9,22 mg 212 mg 696 mg 6.250 mg
Calcium 134 mg 112 mg 0 mg 15 mg 120 mg 420 mg 62.500 mg
Fosfor 302 mg 115 mg 0 mg 129 mg 270 mg 510 mg 44.800 mg
IJzer 4,78 mg 3,41 mg 0 mg 0,3 mg 4,4 mg 12 mg 2.100 mg
Magnesium 110 mg 55,5 mg 0 mg 21 mg 98 mg 232 mg 748 mg
Zink 2,25 mg 1,38 mg 0 mg 0,08 mg 2,1 mg 5 mg 7 mg
Jodium 2.520 µg 7.060 µg 0 µg 0 µg 22,5 µg 233.000 µg 233.000 µg
Fruit‚ groenten en noten 46,2 % 43,4 % 0 % 0 % 50 % 100 % 100 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 64,1 % 24,7 % 2,3 % 30 % 55 % 100 % 100 %
  • Verpakkingsmaterialen


    Materiaal % van de producten die voornamelijk het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die voornamelijk het materiaal bevatten) % van de producten die het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die het materiaal bevatten) Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (ten opzichte van alle producten)
    Paper or cardboard 14.8% 19.5 g 24.1% 12.6 g 3 g
    Plastic 66.7% 11.1 g 81.5% 9.2 g 8 g
    Glas 7.4% 52.6 g 7.4% 52.6 g 4 g
    Metaal 5.6% 14.6 g 13% 7.2 g 1 g
    Onbekend 5.6% 4.2 g 42.6% 1.4 g 1 g
    Totaal - - - - 16 g

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken