Plantaardige levensmiddelen en dranken - Pagina 56
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 7774 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 9345 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.040 kj (246 kcal) |
747 kj (178 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
121 kj (29 kcal) |
1.040 kj (246 kcal) |
2.480 kj (591 kcal) |
27.600 kj (6580 kcal) |
Vetten | 9,92 g | 14,8 g | 0 g | 0,1 g | 2,5 g | 48,1 g | 177 g |
Verzadigde vetzuren | 1,96 g | 2,91 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 8,8 g | 94,2 g |
Onverzadigde vetzuren | 12,8 g | 19 g | 0 g | 0,2 g | 4 g | 67 g | 83 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 15,3 g | 17,3 g | 0 g | 0,2 g | 8 g | 45,6 g | 79 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 9,04 g | 9,63 g | 0 g | 0,4 g | 6,9 g | 27 g | 82 g |
Omega 3-vetzuren | 2.940 mg | 3.340 mg | 0 mg | 2,1 mg | 3.100 mg | 6.300 mg | 19.000 mg |
Omega 6-vetzuren | 10.200 mg | 7.750 mg | 0 mg | 10 mg | 10.000 mg | 29.000 mg | 41.000 mg |
Transvetten | 0,024 g | 0,077 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,14 g | 3,6 g |
Cholesterol | 0,027 mg | 0,154 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 5 mg |
Koolhydraten | 26,2 g | 23 g | 0 g | 1,5 g | 14,5 g | 67,5 g | 1.380 g |
Suikers | 5,05 g | 5,63 g | 0 g | 0,2 g | 3,1 g | 16,7 g | 99,7 g |
Toegevoegde suikers | 1,12 g | 2,86 g | 0 g | 0 g | 0 g | 5,8 g | 50 g |
Lactose | 0 g | 0,002 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,007 g | 0,01 g |
Vezels | 3,98 g | 3,11 g | 0 g | 0,2 g | 3 g | 9,8 g | 100 g |
Eiwitten | 6,42 g | 5,72 g | 0 g | 0,2 g | 5,7 g | 17,6 g | 222 g |
Zout | 0,42 g | 0,497 g | 0 g | 0 g | 0,11 g | 1,35 g | 100 g |
Toegevoegd zout | 0,369 g | 0,49 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,3 g | 5 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A | 497 µg | 360 µg | 0 µg | 0 µg | 736 µg | 800 µg | 800.000 µg |
Vitamine D | 3,41 µg | 3,28 µg | 0 µg | 0 µg | 0,938 µg | 7,5 µg | 1.100 µg |
Vitamine E | 10,4 mg | 8,43 mg | 0 mg | 0,9 mg | 9,5 mg | 28 mg | 15.100 mg |
Vitamine K | 35,4 µg | 55,4 µg | 0 µg | 0 µg | 19 µg | 185 µg | 19.300.000 µg |
Vitamine C | 25,6 mg | 24,6 mg | 0 mg | 0 mg | 20 mg | 66 mg | 8.200 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,672 mg | 0,38 mg | 0 mg | 0,09 mg | 0,83 mg | 1,1 mg | 11 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,562 mg | 0,478 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 1,4 mg | 2,8 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 7,32 mg | 4,78 mg | 0 mg | 1,2 mg | 9 mg | 14 mg | 13.000 mg |
Vitamine B6 | 0,894 mg | 0,48 mg | 0 mg | 0,21 mg | 1,1 mg | 1,59 mg | 14 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 127 µg | 76,4 µg | 0 µg | 25 µg | 160 µg | 250 µg | 7.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1 µg | 0,88 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 2,5 µg | 1.050.000 µg |
Vitamine B8/B7/H (Biotine) | 31,7 µg | 22,5 µg | 0 µg | 3,3 µg | 40 µg | 71 µg | 72.000 µg |
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) | 2,62 mg | 1,9 mg | 0,17 mg | 0,3 mg | 3,6 mg | 5 mg | 5 mg |
Kalium | 278 mg | 167 mg | 0 mg | 0,345 mg | 212 mg | 696 mg | 6.250 mg |
Calcium | 128 mg | 97 mg | 0 mg | 15,4 mg | 120 mg | 359 mg | 62.500 mg |
Fosfor | 299 mg | 120 mg | 0 mg | 125 mg | 270 mg | 510 mg | 44.800 mg |
IJzer | 4,58 mg | 3,13 mg | 0 mg | 0,3 mg | 4,2 mg | 9,8 mg | 2.100 mg |
Magnesium | 105 mg | 57,5 mg | 0 mg | 18 mg | 98 mg | 232 mg | 748 mg |
Zink | 2,06 mg | 1,34 mg | 0 mg | 0,08 mg | 2,1 mg | 5 mg | 7 mg |
Koper | 0,343 mg | 0,3 mg | 0 mg | 0,03 mg | 0,43 mg | 0,81 mg | 1,1 mg |
Jodium | 2.070 µg | 6.460 µg | 0 µg | 10 µg | 22,5 µg | 22.500 µg | 233.000 µg |
Fruit‚ groenten en noten | 46,2 % | 43,4 % | 0 % | 0 % | 50 % | 100 % | 100 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 64 % | 24,9 % | 2,3 % | 30 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
9.359 producten