Plantaardige levensmiddelen en dranken - Pagina 30
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 5929 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 7353 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.050 kj (248 kcal) |
747 kj (178 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
121 kj (29 kcal) |
1.050 kj (249 kcal) |
2.480 kj (592 kcal) |
3.770 kj (3380 kcal) |
Vetten | 10,1 g | 14,9 g | 0 g | 0,1 g | 2,6 g | 48,1 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 2 g | 2,95 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 8,9 g | 94,2 g |
Onverzadigde vetzuren | 10,4 g | 16 g | 0 g | 0,7 g | 3,5 g | 67 g | 83 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 17,5 g | 17,9 g | 0 g | 0,2 g | 11 g | 47,9 g | 77 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 10,3 g | 10,4 g | 0 g | 0,4 g | 8 g | 30 g | 82 g |
Omega 3-vetzuren | 2.320 mg | 1.910 mg | 0 mg | 3 mg | 3.100 mg | 5.700 mg | 6.300 mg |
Omega 6-vetzuren | 10.500 mg | 8.050 mg | 8,3 mg | 10 mg | 12.000 mg | 29.000 mg | 41.000 mg |
Transvetten | 0,005 g | 0,021 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 0,14 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 4,9 mg |
Koolhydraten | 26,2 g | 23,2 g | 0 g | 1,5 g | 14,2 g | 68 g | 101 g |
Suikers | 5,07 g | 5,72 g | 0 g | 0,2 g | 3,1 g | 16,3 g | 99,7 g |
Toegevoegde suikers | 0,44 g | 1 g | 0 g | 0 g | 0 g | 3,4 g | 50 g |
Lactose | 0 g | 0,002 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,007 g | 0,01 g |
Vezels | 4,05 g | 3,19 g | 0 g | 0,2 g | 3 g | 10 g | 70 g |
Eiwitten | 6,54 g | 5,84 g | 0 g | 0,2 g | 5,8 g | 18 g | 80 g |
Zout | 0,425 g | 0,503 g | 0 g | 0 g | 0,11 g | 1,4 g | 100 g |
Toegevoegd zout | 0,397 g | 0,497 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,09 g | 2,48 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 12 % vol |
Vitamine A | 540 µg | 344 µg | 0 µg | 0 µg | 800 µg | 800 µg | 800.000 µg |
Vitamine D | 4,16 µg | 3,34 µg | 0 µg | 0,75 µg | 5,3 µg | 7,5 µg | 4.300 µg |
Vitamine E | 11,5 mg | 7,83 mg | 0 mg | 1,8 mg | 10 mg | 30 mg | 15.100 mg |
Vitamine K | 28,5 µg | 42,2 µg | 0 µg | 0,1 µg | 19 µg | 153 µg | 19.300.000 µg |
Vitamine C | 26,7 mg | 23 mg | 0 mg | 0 mg | 24 mg | 66 mg | 8.200 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,756 mg | 0,353 mg | 0 mg | 0,17 mg | 0,88 mg | 1,1 mg | 2 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,653 mg | 0,51 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,28 mg | 1,4 mg | 2,8 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 7,31 mg | 4,62 mg | 0 mg | 2 mg | 9 mg | 14 mg | 13.000 mg |
Vitamine B6 | 0,984 mg | 0,45 mg | 0 mg | 0,21 mg | 1,1 mg | 1,59 mg | 5 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 135 µg | 111 µg | 0 µg | 25 µg | 166 µg | 280 µg | 7.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,16 µg | 0,932 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,56 µg | 2,5 µg | 1.050.000 µg |
Vitamine B8/B7/H (Biotine) | 35,4 µg | 23,3 µg | 7,5 µg | 7,5 µg | 40 µg | 72.000 µg | 72.000 µg |
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) | 2,5 mg | 1,79 mg | 0,3 mg | 0,34 mg | 3,6 mg | 5 mg | 5 mg |
Kalium | 272 mg | 189 mg | 0 mg | 0,345 mg | 200 mg | 696 mg | 6.250 mg |
Calcium | 151 mg | 136 mg | 0 mg | 12 mg | 120 mg | 600 mg | 62.500 mg |
Fosfor | 290 mg | 108 mg | 0,325 mg | 125 mg | 258 mg | 510 mg | 44.800 mg |
IJzer | 4,83 mg | 3,48 mg | 0 mg | 0,007 mg | 4,4 mg | 12 mg | 2.100 mg |
Magnesium | 102 mg | 49,7 mg | 0 mg | 18 mg | 98 mg | 200 mg | 1.330 mg |
Zink | 2,25 mg | 1,39 mg | 0,002 mg | 0,008 mg | 2,1 mg | 5 mg | 7 mg |
Fruit‚ groenten en noten | 42,9 % | 43,3 % | 0 % | 0 % | 50 % | 100 % | 100 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 62,2 % | 23,5 % | 2,3 % | 31 % | 52,2 % | 100 % | 100 % |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
7.366 producten