Plantaardige levensmiddelen en dranken - Pagina 173
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 7498 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 8987 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.030 kj (245 kcal) |
746 kj (177 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
121 kj (29 kcal) |
1.030 kj (245 kcal) |
2.480 kj (590 kcal) |
3.770 kj (900 kcal) |
Vetten | 9,88 g | 14,7 g | 0 g | 0,1 g | 2,5 g | 48 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 1,96 g | 2,91 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 8,8 g | 94,2 g |
Onverzadigde vetzuren | 14,3 g | 22,1 g | 0 g | 0,7 g | 4 g | 77 g | 83 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 15,4 g | 17,1 g | 0 g | 0,2 g | 8,1 g | 45,6 g | 79 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 9,29 g | 10 g | 0 g | 0,4 g | 7,3 g | 28 g | 82 g |
Omega 3-vetzuren | 2.940 mg | 3.340 mg | 0 mg | 2,1 mg | 3.100 mg | 6.300 mg | 19.000 mg |
Omega 6-vetzuren | 10.200 mg | 7.750 mg | 0 mg | 10 mg | 10.000 mg | 29.000 mg | 41.000 mg |
Transvetten | 0,011 g | 0,034 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 3,6 g |
Cholesterol | 0,028 mg | 0,157 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 5 mg |
Koolhydraten | 26,1 g | 23 g | 0 g | 1,5 g | 14,5 g | 67,6 g | 101 g |
Suikers | 5,09 g | 5,7 g | 0 g | 0,2 g | 3,1 g | 17 g | 99,7 g |
Toegevoegde suikers | 0,862 g | 1,62 g | 0 g | 0 g | 0 g | 4,29 g | 50 g |
Lactose | 0 g | 0,002 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,007 g | 0,01 g |
Vezels | 3,97 g | 3,1 g | 0 g | 0,2 g | 3 g | 9,8 g | 70 g |
Eiwitten | 6,43 g | 5,74 g | 0 g | 0,2 g | 5,7 g | 17,7 g | 102 g |
Zout | 0,422 g | 0,5 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1,39 g | 100 g |
Toegevoegd zout | 0,381 g | 0,485 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,09 g | 5 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A | 484 µg | 361 µg | 0 µg | 0 µg | 730 µg | 800 µg | 800.000 µg |
Vitamine D | 3,44 µg | 3,29 µg | 0 µg | 0 µg | 0,92 µg | 7,5 µg | 1.100 µg |
Vitamine E | 10,3 mg | 8,31 mg | 0 mg | 0,3 mg | 9,5 mg | 28 mg | 15.100 mg |
Vitamine K | 35,4 µg | 55,4 µg | 0 µg | 0 µg | 19 µg | 185 µg | 19.300.000 µg |
Vitamine C | 25,9 mg | 24,7 mg | 0 mg | 0 mg | 21 mg | 66 mg | 8.200 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,678 mg | 0,37 mg | 0 mg | 0,09 mg | 0,85 mg | 1,1 mg | 11 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,594 mg | 0,493 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 1,4 mg | 2,8 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 7,36 mg | 4,84 mg | 0 mg | 1,2 mg | 9 mg | 14 mg | 13.000 mg |
Vitamine B6 | 0,903 mg | 0,482 mg | 0 mg | 0,2 mg | 1,1 mg | 1,59 mg | 14 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 125 µg | 76,9 µg | 0 µg | 25 µg | 160 µg | 250 µg | 7.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,07 µg | 0,927 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 2,5 µg | 1.050.000 µg |
Vitamine B8/B7/H (Biotine) | 31,7 µg | 22,5 µg | 0 µg | 3,3 µg | 40 µg | 71 µg | 72.000 µg |
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) | 2,72 mg | 1,91 mg | 0,17 mg | 0,3 mg | 3,6 mg | 5 mg | 5 mg |
Kalium | 276 mg | 166 mg | 0 mg | 9,22 mg | 210 mg | 696 mg | 6.250 mg |
Calcium | 133 mg | 109 mg | 0 mg | 15 mg | 120 mg | 420 mg | 62.500 mg |
Fosfor | 300 mg | 120 mg | 0 mg | 125 mg | 270 mg | 510 mg | 44.800 mg |
IJzer | 4,72 mg | 3,24 mg | 0 mg | 0,333 mg | 4,4 mg | 12 mg | 2.100 mg |
Magnesium | 110 mg | 56,2 mg | 0 mg | 21 mg | 98 mg | 232 mg | 748 mg |
Zink | 2,2 mg | 1,39 mg | 0 mg | 0,08 mg | 2,1 mg | 5 mg | 7 mg |
Koper | 0,293 mg | 0,304 mg | 0 mg | 0 mg | 0,19 mg | 1,1 mg | 1,1 mg |
Jodium | 2.270 µg | 6.740 µg | 0 µg | 10 µg | 22,5 µg | 22.500 µg | 233.000 µg |
Fruit‚ groenten en noten | 46,2 % | 43,4 % | 0 % | 0 % | 50 % | 100 % | 100 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 64,4 % | 24,8 % | 2,3 % | 30 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
8.972 producten