Plantaardige levensmiddelen en dranken
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 4522 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen en dranken waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 5614 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.040 kj (245 kcal) |
748 kj (177 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
121 kj (29 kcal) |
1.040 kj (244 kcal) |
2.490 kj (593 kcal) |
8.910 kj (2130 kcal) |
Vetten | 10,2 g | 15 g | 0 g | 0,1 g | 2,7 g | 49 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 2,03 g | 2,99 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 9 g | 94,2 g |
Onverzadigde vetzuren | 6,85 g | 9,72 g | 0 g | 0,7 g | 3,5 g | 41 g | 82 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 17,7 g | 17,6 g | 0 g | 0,3 g | 12 g | 47,9 g | 77 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 11 g | 11 g | 0 g | 0,5 g | 8,8 g | 31 g | 82 g |
Omega 3-vetzuren | 2.660 mg | 1.830 mg | 0 mg | 3 mg | 3.100 mg | 5.900 mg | 6.300 mg |
Omega 6-vetzuren | 11.200 mg | 7.860 mg | 8,3 mg | 10 mg | 12.000 mg | 37.000 mg | 41.000 mg |
Transvetten | 0,005 g | 0,021 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 0,14 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0,9 mg |
Koolhydraten | 25,8 g | 23,3 g | 0 g | 1,3 g | 14 g | 68,9 g | 380 g |
Suikers | 5,01 g | 5,76 g | 0 g | 0,2 g | 3 g | 17 g | 99,7 g |
Toegevoegde suikers | 0,378 g | 0,907 g | 0 g | 0 g | 0 g | 3 g | 38 g |
Lactose | 0 g | 0,002 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,007 g | 0,01 g |
Vezels | 4,11 g | 3,19 g | 0 g | 0,2 g | 3,12 g | 10 g | 70 g |
Eiwitten | 6,48 g | 5,84 g | 0 g | 0,2 g | 5,6 g | 18 g | 80 g |
Zout | 0,44 g | 0,518 g | 0 g | 0 g | 0,13 g | 1,43 g | 100 g |
Toegevoegd zout | 0,383 g | 0,497 g | 0 g | 0 g | 0 g | 1,09 g | 2,48 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 12 % vol |
Vitamine A | 620 µg | 296 µg | 0 µg | 0 µg | 800 µg | 800 µg | 800.000 µg |
Vitamine D | 4,81 µg | 3,58 µg | 0 µg | 0,75 µg | 6,9 µg | 8,3 µg | 4.300 µg |
Vitamine E | 12 mg | 8,26 mg | 0 mg | 1,8 mg | 9,9 mg | 31 mg | 15.000 mg |
Vitamine C | 27,5 mg | 23,8 mg | 0 mg | 0 mg | 24 mg | 66 mg | 8.200 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,793 mg | 0,334 mg | 0 mg | 0,18 mg | 0,9 mg | 1,2 mg | 2 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,678 mg | 0,518 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,37 mg | 1,4 mg | 2,8 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 8,01 mg | 4,38 mg | 0 mg | 3,1 mg | 9 mg | 14 mg | 13.000 mg |
Vitamine B6 | 1,1 mg | 0,382 mg | 0,076 mg | 0,4 mg | 1,16 mg | 1,8 mg | 5 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 138 µg | 116 µg | 0 µg | 25 µg | 166 µg | 280 µg | 7.500.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,18 µg | 0,972 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,5 µg | 2,9 µg | 1.050.000 µg |
Kalium | 282 mg | 186 mg | 0 mg | 9,22 mg | 200 mg | 696 mg | 6.250 mg |
Calcium | 142 mg | 134 mg | 0 mg | 11 mg | 120 mg | 600 mg | 62.500 mg |
Fosfor | 273 mg | 93,5 mg | 0,325 mg | 105 mg | 253 mg | 510 mg | 44.800 mg |
IJzer | 4,77 mg | 3,29 mg | 0 mg | 0,004 mg | 4,5 mg | 12 mg | 2.100 mg |
Magnesium | 87,3 mg | 40,4 mg | 0 mg | 0,186 mg | 98 mg | 200 mg | 1.330 mg |
Zink | 2,14 mg | 1,37 mg | 0,002 mg | 0,008 mg | 2,1 mg | 5 mg | 7 mg |
Fruit‚ groenten en noten | 41,1 % | 42,8 % | 0 % | 0 % | 33 % | 100 % | 100 % |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 61,3 % | 23,1 % | 2,3 % | 31 % | 50 % | 100 % | 100 % |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
5.625 producten