Plantaardige levensmiddelen

Categorie: Plantaardige levensmiddelen

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 890 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1001 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.460 kj 850 kj 0 kj 216 kj 1.480 kj 2.810 kj 3.770 kj
Energie (kcal) 288 kcal 180 kcal 0 kcal 38 kcal 290 kcal 634 kcal 1180 kcal
Energie 1.260 kj
(288 kcal)
772 kj
(180 kcal)
0 kj
(0 kcal)
171 kj
(38 kcal)
1.360 kj
(290 kcal)
2.680 kj
(634 kcal)
4.920 kj
(1180 kcal)
Vetten 12,8 g 18,4 g 0 g 0,2 g 3 g 55 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,22 g 3,12 g 0 g 0 g 0,7 g 9 g 600 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 23,9 g 19,2 g 0,2 g 0,7 g 24 g 76 g 77 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 14,4 g 17,1 g 0 g 0,6 g 8,5 g 66 g 82 g
waarvan Transvetten 0,012 g 0,031 g 0 g 0 g 0 g 0,14 g 0,14 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 mg
Koolhydraten 30,3 g 26,3 g 0 g 0,9 g 17 g 73,8 g 100 g
waarvan Suikers 4,93 g 6,41 g 0 g 0 g 2,8 g 17,5 g 76 g
Vezels 4,6 g 3,45 g 0 g 0,4 g 3,6 g 10,6 g 36,3 g
Eiwitten 8,08 g 6,59 g 0 g 0,2 g 7,3 g 21 g 43,3 g
Zout 0,432 g 0,532 g 0 g 0 g 0,1 g 1,5 g 100 g
Natrium 0,173 g 0,213 g 0 g 0 g 0,04 g 0,6 g 40 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A 363 µg 379 µg 0 µg 0 µg 600 µg 800 µg 800.000 µg
Vitamine D 4,23 µg 2,88 µg 0,6 µg 0,75 µg 5,3 µg 7,5 µg 7,5 µg
Vitamine E 11,1 mg 7,6 mg 0 mg 1 mg 8,8 mg 29 mg 9.800 mg
Vitamine C 6,65 mg 9,91 mg 0 mg 0 mg 1,8 mg 32 mg 66 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,704 mg 0,364 mg 0 mg 0,18 mg 0,75 mg 1,3 mg 2 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,858 mg 0,544 mg 0,084 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,8 mg 2,8 mg
Niacine 7,5 mg 4,39 mg 3,1 mg 3,1 mg 9 mg 14 mg 35 mg
Vitamine B6 1,33 mg 0,834 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,2 mg 5.000 mg 5.000 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 123 µg 76,9 µg 33 µg 36 µg 112 µg 266 µg 741 µg
Vitamine B12 0,847 µg 0,657 µg 0,152 µg 0,375 µg 0,38 µg 2,5 µg 2,5 µg
Calcium 79,1 mg 45,1 mg 0 mg 14 mg 120 mg 120 mg 600 mg
Fosfor 246 mg 32,4 mg 189 mg 194 mg 253 mg 300 mg 340 mg
IJzer 5,12 mg 3,87 mg 0,31 mg 0,57 mg 4,43 mg 13 mg 2.100 mg
Magnesium 85,3 mg 14,5 mg 61 mg 64 mg 96 mg 98 mg 115 mg
Fruit, groenten en noten 26 % 38,3 % 0 % 0 % 3 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 53,2 % 13,1 % 2,3 % 43 % 50 % 75 % 100 %
Voedingsscore - FR 2,19 2,19 2,19 2,19 2,19 2,19 2,19
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken