Plantaardige levensmiddelen

Categorie: Plantaardige levensmiddelen

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1044 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1184 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.440 kj 832 kj 0 kj 215 kj 1.480 kj 2.780 kj 3.770 kj
Energie (kcal) 294 kcal 180 kcal 0 kcal 39 kcal 305 kcal 631 kcal 1230 kcal
Energie 1.270 kj
(294 kcal)
769 kj
(180 kcal)
0 kj
(0 kcal)
171 kj
(39 kcal)
1.400 kj
(305 kcal)
2.680 kj
(631 kcal)
5.160 kj
(1230 kcal)
Vetten 12,7 g 18 g 0 g 0,2 g 3,2 g 55 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,17 g 2,99 g 0 g 0 g 0,7 g 8,8 g 93,9 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 24,5 g 19 g 0,2 g 1 g 24 g 61 g 77 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 14,8 g 17,1 g 0 g 0,7 g 8,8 g 66 g 82 g
waarvan Transvetten 0,012 g 0,031 g 0 g 0 g 0 g 0,14 g 0,14 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 mg
Koolhydraten 30,5 g 26 g 0 g 1 g 18 g 73 g 102 g
waarvan Suikers 4,96 g 6,3 g 0 g 0 g 2,8 g 17,5 g 98 g
Vezels 4,7 g 3,51 g 0 g 0,35 g 3,7 g 10,7 g 36,3 g
Eiwitten 8,15 g 6,57 g 0 g 0,2 g 7,5 g 21 g 43,3 g
Zout 0,453 g 0,536 g 0 g 0 g 0,12 g 1,5 g 100 g
Natrium 0,181 g 0,215 g 0 g 0 g 0,048 g 0,6 g 40 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A 408 µg 371 µg 0 µg 0 µg 680 µg 800 µg 800.000 µg
Vitamine D 4,82 µg 3,07 µg 0,6 µg 0,75 µg 7,5 µg 9 µg 69 µg
Vitamine E 501 mg 2.130 mg 0,027 mg 1,8 mg 12 mg 9.800 mg 15.000 mg
Vitamine C 6,11 mg 10,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 32 mg 66 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 59,5 mg 227 mg 0 mg 0 mg 0,75 mg 940 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,934 mg 0,708 mg 0,084 mg 0,21 mg 1,2 mg 2,8 mg 1.400 mg
Niacine 9,46 mg 8,25 mg 3,1 mg 3,1 mg 9 mg 35 mg 16.000 mg
Vitamine B6 1,33 mg 0,834 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,2 mg 1.400 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 161 µg 177 µg 33 µg 36 µg 112 µg 741 µg 170.000 µg
Vitamine B12 0,977 µg 0,735 µg 0,152 µg 0,38 µg 0,38 µg 2,5 µg 2,5 µg
Calcium 79,1 mg 45,1 mg 0 mg 14 mg 120 mg 120 mg 600 mg
Fosfor 226 mg 79,6 mg 0,262 mg 110 mg 253 mg 340 mg 397 mg
IJzer 85,6 mg 403 mg 0,003 mg 0,55 mg 4,43 mg 2.100 mg 7.000 mg
Magnesium 85,3 mg 14,5 mg 61 mg 64 mg 96 mg 98 mg 115 mg
Fruit, groenten en noten 20,4 % 35,6 % 0 % 0 % 0 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 58,5 % 18 % 2,3 % 43 % 52,2 % 99,7 % 100 %
Voedingsscore - FR 2,21 2,21 2,21 2,21 2,21 2,21 2,21
Nutri-Score C C C C C C

Producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken