Plantaardige levensmiddelen

Categorie: Plantaardige levensmiddelen

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1115 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1287 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.430 kj 827 kj 0 kj 203 kj 1.480 kj 2.780 kj 3.770 kj
Energie (kcal) 294 kcal 180 kcal 0 kcal 39 kcal 305 kcal 630 kcal 1230 kcal
Energie 1.270 kj
(294 kcal)
771 kj
(180 kcal)
0 kj
(0 kcal)
172 kj
(39 kcal)
1.400 kj
(305 kcal)
2.680 kj
(630 kcal)
5.160 kj
(1230 kcal)
Vetten 12,7 g 18 g 0 g 0,2 g 3,2 g 54 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 2,23 g 3,1 g 0 g 0 g 0,7 g 9 g 93,9 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 24,9 g 18,9 g 0,2 g 0,9 g 24 g 76 g 77 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 15,1 g 17,1 g 0 g 0,7 g 9,1 g 66 g 82 g
waarvan Transvetten 0,012 g 0,031 g 0 g 0 g 0 g 0,14 g 0,14 g
waarvan Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 mg
Koolhydraten 30,4 g 25,8 g 0 g 1 g 18 g 72 g 102 g
waarvan Suikers 4,94 g 6,13 g 0 g 0 g 2,8 g 17,7 g 98 g
Vezels 4,71 g 3,5 g 0 g 0,4 g 3,8 g 10,6 g 36,3 g
Eiwitten 8,11 g 6,56 g 0 g 0,3 g 7,5 g 21 g 43,3 g
Zout 0,442 g 0,53 g 0 g 0 g 0,12 g 1,5 g 100 g
Natrium 0,177 g 0,212 g 0 g 0 g 0,048 g 0,6 g 40 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A 427 µg 352 µg 0 µg 0 µg 600 µg 800 µg 800.000 µg
Vitamine D 8,67 µg 15,9 µg 0,6 µg 0,75 µg 6,3 µg 69 µg 1.100 µg
Vitamine E 477 mg 2.080 mg 0,027 mg 1,8 mg 12 mg 9.800 mg 15.000 mg
Vitamine C 10,6 mg 19,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 66 mg 102 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,789 mg 0,503 mg 0 mg 0 mg 0,75 mg 940 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,847 mg 0,561 mg 0,084 mg 0,21 mg 0,88 mg 1,8 mg 1.400 mg
Niacine 10,2 mg 8,15 mg 3,1 mg 3,1 mg 9 mg 35 mg 16.000 mg
Vitamine B6 1,33 mg 0,78 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,2 mg 3,5 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 159 µg 163 µg 33 µg 36 µg 112 µg 741 µg 170.000 µg
Vitamine B12 1,18 µg 0,847 µg 0,152 µg 0,38 µg 1,4 µg 2,5 µg 380 µg
Calcium 82,4 mg 44,6 mg 0 mg 14 mg 120 mg 120 mg 600 mg
Fosfor 225 mg 78,7 mg 0,262 mg 110 mg 253 mg 331 mg 397 mg
IJzer 72,5 mg 370 mg 0 mg 0,31 mg 4,5 mg 13 mg 7.000 mg
Magnesium 79,6 mg 25,5 mg 0 mg 61 mg 96 mg 98 mg 107 mg
Fruit, groenten en noten 17,9 % 34 % 0 % 0 % 0 % 100 % 100 %
Fruit, groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 57,8 % 18,7 % 2,3 % 35 % 50 % 99,7 % 100 %
Voedingsscore - FR 1,94 1,94 1,94 1,94 1,94 1,94 1,94
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken