Help ons om voedseltransparantie de norm te maken!

Als non-profitorganisatie zijn we afhankelijk van uw donaties om consumenten over de hele wereld te blijven informeren over wat ze eten.

De voedselrevolutie begint bij jou!

Doneer

Plantaardige levensmiddelen

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 5977 producten van de categorie Plantaardige levensmiddelen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 7192 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.150 kj
(273 kcal)
733 kj
(175 kcal)
0 kj
(0 kcal)
140 kj
(33 kcal)
1.120 kj
(265 kcal)
2.520 kj
(603 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
Vetten 11,3 g 15,7 g 0 g 0,2 g 3,4 g 50 g 375 g
Verzadigde vetzuren 2,19 g 3,04 g 0 g 0 g 0,7 g 9 g 94,2 g
Onverzadigde vetzuren 10,5 g 15,6 g 0 g 0,8 g 4 g 45 g 83 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 17 g 18 g 0 g 0,2 g 9,6 g 48 g 77 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 10,2 g 10,2 g 0 g 0,4 g 8 g 28 g 82 g
Omega 3-vetzuren 2.480 mg 2.130 mg 0 mg 2,1 mg 3.100 mg 6.250 mg 19.000 mg
Omega 6-vetzuren 9.990 mg 8.180 mg 0 mg 10 mg 12.000 mg 29.000 mg 41.000 mg
Transvetten 0,01 g 0,029 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 4,5 g
Cholesterol 0,036 mg 0,176 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,9 mg 5 mg
Koolhydraten 28,8 g 23,6 g 0 g 1,9 g 19 g 69 g 101 g
Suikers 4,92 g 6,01 g 0 g 0,2 g 2,9 g 17,9 g 99,7 g
Toegevoegde suikers 0,311 g 0,803 g 0 g 0 g 0 g 3 g 50 g
Lactose 0,001 g 0,002 g 0 g 0 g 0 g 0,007 g 0,01 g
Vezels 4,41 g 3,1 g 0 g 0,6 g 3,5 g 10 g 70 g
Eiwitten 7,32 g 5,81 g 0 g 0,5 g 6,9 g 19 g 80 g
Zout 0,477 g 0,518 g 0 g 0 g 0,21 g 1,43 g 100 g
Toegevoegd zout 0,447 g 0,503 g 0 g 0 g 0,14 g 1,09 g 2,48 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamine A 486 µg 369 µg 0 µg 0 µg 736 µg 800 µg 800.000 µg
Vitamine D 3,97 µg 3,41 µg 0 µg 0 µg 4,3 µg 7,5 µg 1.100 µg
Vitamine E 12,1 mg 8,18 mg 0 mg 1,8 mg 10 mg 29 mg 15.100 mg
Vitamine K 85,5 µg 181 µg 0 µg 0 µg 19,3 µg 706 µg 19.300.000 µg
Vitamine C 32,3 mg 38,3 mg 0 mg 0 mg 21 mg 124 mg 1.500 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,783 mg 0,35 mg 0 mg 0,18 mg 0,9 mg 1,2 mg 8,4 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,709 mg 0,511 mg 0 mg 0,21 mg 0,6 mg 1,4 mg 2,8 mg
Vitamine B3 (Niacine) 8,34 mg 4,67 mg 0 mg 2,9 mg 10 mg 14 mg 13.000 mg
Vitamine B6 1,03 mg 0,414 mg 0 mg 0,3 mg 1,12 mg 1,59 mg 5 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 140 µg 70,3 µg 0 µg 36 µg 166 µg 266 µg 7.500.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,25 µg 0,961 µg 0 µg 0,38 µg 0,75 µg 2,5 µg 1.050.000 µg
Vitamine B8/B7/H (Biotine) 41,9 µg 18,6 µg 0 µg 34 µg 40 µg 71 µg 72.000 µg
Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 3,11 mg 1,9 mg 0,17 mg 0,3 mg 4,67 mg 5 mg 5 mg
Kalium 290 mg 222 mg 0 mg 0 mg 320 mg 700 mg 6.250 mg
Calcium 155 mg 146 mg 0 mg 12 mg 120 mg 600 mg 62.500 mg
Fosfor 300 mg 123 mg 0 mg 125 mg 270 mg 521 mg 44.800 mg
IJzer 4,95 mg 3,39 mg 0 mg 0,2 mg 4,5 mg 12 mg 2.100 mg
Magnesium 103 mg 51,9 mg 0 mg 10 mg 98 mg 200 mg 290 mg
Zink 2,14 mg 1,42 mg 0 mg 0,008 mg 2,1 mg 5 mg 7 mg
Fruit‚ groenten en noten 31,7 % 41,9 % 0 % 0 % 0 % 100 % 100 %
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 65,1 % 20,5 % 2,3 % 45 % 60 % 100 % 100 %
  • Verpakkingsmaterialen


    Materiaal % van de producten die voornamelijk het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die voornamelijk het materiaal bevatten) % van de producten die het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die het materiaal bevatten) Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (ten opzichte van alle producten)
    Paper or cardboard 15.4% 19.5 g 23.1% 13.5 g 3 g
    Plastic 67.3% 11.3 g 80.8% 9.6 g 8 g
    Glas 7.7% 52.6 g 7.7% 52.6 g 4 g
    Metaal 5.8% 14.6 g 11.5% 8.4 g 1 g
    Onbekend 3.8% 4.6 g 42.3% 1.3 g 1 g
    Totaal - - - - 16 g

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken