Ontbijtgranen

Categorie: Ontbijtgranen

Behoort tot:

Granen en graanproducten, Ontbijten, Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 107 producten van de categorie Ontbijtgranen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 113 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.660 kj 132 kj 1.330 kj 1.470 kj 1.610 kj 1.900 kj 1.940 kj
Energie (kcal) 398 kcal 35 kcal 2 kcal 347 kcal 391 kcal 455 kcal 488 kcal
Energie 1.670 kj
(398 kcal)
135 kj
(35 kcal)
8 kj
(2 kcal)
1.470 kj
(347 kcal)
1.640 kj
(391 kcal)
1.900 kj
(455 kcal)
2.040 kj
(488 kcal)
Vetten 9,51 g 5,57 g 0,7 g 1,6 g 8 g 19 g 25 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,95 g 1,32 g 0,1 g 0,4 g 1,5 g 4,9 g 11 g
Koolhydraten 62,2 g 7,58 g 2 g 49,4 g 62 g 77 g 84,2 g
waarvan Suikers 11,4 g 6,49 g 0,5 g 1 g 12 g 20,7 g 30,2 g
Vezels 8,45 g 2,66 g 0,6 g 3,5 g 9 g 13 g 27 g
Eiwitten 10,3 g 1,92 g 2 g 7,5 g 10 g 13,8 g 33 g
Zout 0,266 g 0,307 g 0 g 0,01 g 0,1 g 0,93 g 2,2 g
Natrium 0,106 g 0,123 g 0 g 0,004 g 0,04 g 0,372 g 0,88 g
Vitamine B1 (Thiamine) 63,4 mg 234 mg 0 mg 0 mg 0,69 mg 940 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,29 mg 0,569 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,2 mg 2,8 mg 1.400 mg
Niacine 14,4 mg 7,63 mg 9 mg 9 mg 13,3 mg 35 mg 16.000 mg
Vitamine B6 1,28 mg 0,846 mg 0,78 mg 0,78 mg 0,92 mg 1.400 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 229 µg 175 µg 63 µg 112 µg 240 µg 741 µg 170.000 µg
IJzer 6,81 mg 3,53 mg 0,003 mg 2,1 mg 8,4 mg 13 mg 7.000 mg
Voedingsscore - FR 1,91 1,91 1,91 1,91 1,91 1,91 1,91
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Ontbijtgranen

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken