Help ons om voedseltransparantie de norm te maken!

Als non-profitorganisatie zijn we afhankelijk van uw donaties om consumenten over de hele wereld te blijven informeren over wat ze eten.

De voedselrevolutie begint bij jou!

Doneer
close

Ontbijtgranen

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 364 producten van de categorie Ontbijtgranen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 411 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.680 kj
(402 kcal)
147 kj
(36 kcal)
393 kj
(94 kcal)
1.470 kj
(350 kcal)
1.660 kj
(396 kcal)
1.930 kj
(464 kcal)
2.360 kj
(565 kcal)
Vetten 10,5 g 6,01 g 0,1 g 2 g 10 g 21 g 47,7 g
Verzadigde vetzuren 2,04 g 1,41 g 0 g 0,4 g 1,6 g 4,9 g 19,5 g
Koolhydraten 59,3 g 10,6 g 0,3 g 37,3 g 60 g 76 g 96 g
Suikers 10,1 g 6,77 g 0 g 1 g 11 g 20,4 g 83 g
Vezels 9,1 g 3,37 g 0,2 g 4 g 9 g 16,3 g 66 g
Eiwitten 10,8 g 2,49 g 0 g 7,3 g 10,7 g 14,2 g 63 g
Zout 0,188 g 0,252 g 0 g 0 g 0,06 g 0,8 g 8,7 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 6,37 µg 1,82 µg 2,8 µg 4,3 µg 7 µg 8,4 µg 4.300 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,674 mg 0,309 mg 0 mg 0,18 mg 0,69 mg 1,1 mg 2 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,14 mg 0,19 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,5 mg 2,8 mg
Vitamine B3 (Niacine) 12,1 mg 1,69 mg 9 mg 9 mg 13 mg 16 mg 35 mg
Vitamine B6 1,04 mg 0,186 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,1 mg 1,4 mg 3,5 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 174 µg 55,3 µg 63 µg 112 µg 166 µg 280 µg 170.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,77 µg 0,289 µg 1,4 µg 1,4 µg 1,8 µg 2,1 µg 2,5 µg
Fosfor 200 mg 79,5 mg 0,325 mg 129 mg 209 mg 297 mg 415 mg
IJzer 6,38 mg 2,83 mg 0 mg 2,6 mg 7 mg 12 mg 13 mg
Magnesium 64 mg 29,9 mg 0,087 mg 0,121 mg 72 mg 96 mg 134 mg
  • Verpakkingsmaterialen


    Materiaal % van de producten die voornamelijk het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die voornamelijk het materiaal bevatten) % van de producten die het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die het materiaal bevatten) Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (ten opzichte van alle producten)
    Paper or cardboard 100% 13.7 g 100% 13.7 g 14 g
    Plastic 0% 50% 1.3 g 1 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metaal 0% 0% 0 g
    Onbekend 0% 0% 0 g
    Totaal - - - - 14 g

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken