Ontbijtgranen

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 173 producten van de categorie Ontbijtgranen waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 181 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.670 kj
(398 kcal)
140 kj
(39 kcal)
8 kj
(2 kcal)
1.470 kj
(349 kcal)
1.640 kj
(391 kcal)
1.900 kj
(455 kcal)
7.820 kj
(1870 kcal)
Vetten 9,78 g 5,79 g 0,1 g 1,6 g 8,2 g 19 g 71,2 g
Verzadigde vetzuren 1,93 g 1,29 g 0 g 0,3 g 1,5 g 4,7 g 11 g
Koolhydraten 60,6 g 10,6 g 2 g 40 g 61 g 77 g 96 g
Suikers 10,6 g 6,53 g 0,3 g 1 g 12 g 20 g 83 g
Vezels 8,88 g 2,87 g 0,6 g 4,1 g 9 g 13,9 g 26 g
Eiwitten 10,3 g 2,02 g 0 g 7,4 g 10 g 14 g 33 g
Zout 0,236 g 0,288 g 0 g 0,01 g 0,09 g 0,85 g 2,2 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine B1 (Thiamine) 0,767 mg 0,466 mg 0 mg 0,18 mg 0,9 mg 2 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,28 mg 0,525 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,2 mg 2,8 mg 1.400 mg
Vitamine B3 13,5 mg 6,5 mg 9 mg 9 mg 13,3 mg 35 mg 16.000 mg
Vitamine B6 4,81 mg 11,5 mg 0,78 mg 0,78 mg 1 mg 41 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 24.500 µg 59.400 µg 63 µg 112 µg 200 µg 170.000 µg 63.000.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,63 µg 0,249 µg 1,4 µg 1,4 µg 1,6 µg 2,1 µg 2,5 µg
Fosfor 204 mg 80 mg 0,325 mg 0,325 mg 231 mg 297.000 mg 297.000 mg
IJzer 7,06 mg 3,56 mg 0 mg 2,1 mg 8 mg 13 mg 7.000 mg
Magnesium 67 mg 26,6 mg 0,121 mg 0,121 mg 78,8 mg 96.000 mg 96.000 mg

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken

Producten van de categorie Ontbijtgranen

De resultaten van de hele wereld bekijken

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media