Help ons om voedseltransparantie de norm te maken!

Als non-profitorganisatie zijn we afhankelijk van uw donaties om consumenten over de hele wereld te blijven informeren over wat ze eten.

De voedselrevolutie begint bij jou!

Doneer
close

Ontbijten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 726 producten van de categorie Ontbijten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 849 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.560 kj
(372 kcal)
440 kj
(107 kcal)
126 kj
(30 kcal)
697 kj
(162 kcal)
1.580 kj
(377 kcal)
2.330 kj
(559 kcal)
3.170 kj
(757 kcal)
Vetten 10,7 g 11,3 g 0 g 0 g 7 g 36 g 73 g
Verzadigde vetzuren 2,18 g 2,48 g 0 g 0 g 1,3 g 7,5 g 19,5 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,8 g 5,65 g 0,2 g 0,2 g 3,64 g 36 g 36 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 3,91 g 2,89 g 0 g 1,1 g 3,3 g 9,23 g 11 g
Koolhydraten 56,5 g 13,1 g 0,3 g 28,8 g 58,7 g 76,7 g 96 g
Suikers 26,5 g 20,5 g 0 g 1,5 g 19,5 g 59,3 g 87,5 g
Vezels 6,41 g 4,02 g 0 g 1 g 6,7 g 13 g 66 g
Eiwitten 6,76 g 4,72 g 0 g 0,4 g 7,6 g 13,8 g 63 g
Zout 0,131 g 0,196 g 0 g 0 g 0,04 g 0,625 g 8,7 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 4,3 % vol
Vitamine D 6,54 µg 1,83 µg 2,8 µg 4,3 µg 7 µg 8,4 µg 4.300 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,688 mg 0,334 mg 0 mg 0,18 mg 0,69 mg 1,2 mg 8,4 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,14 mg 0,181 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,5 mg 2,8 mg
Vitamine B3 (Niacine) 11,9 mg 1,78 mg 3,1 mg 9 mg 13 mg 14 mg 35 mg
Vitamine B6 1,04 mg 0,164 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,1 mg 1,2 mg 3,5 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 174 µg 53,8 µg 63 µg 112 µg 166 µg 280 µg 170.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,81 µg 0,291 µg 1,4 µg 1,4 µg 2 µg 2,1 µg 2,5 µg
Fosfor 209 mg 76,7 mg 0,325 mg 129 mg 231 mg 297 mg 415 mg
IJzer 6,94 mg 2,78 mg 0 mg 2,77 mg 7 mg 12 mg 25 mg
Magnesium 72,9 mg 32,1 mg 0,087 mg 0,121 mg 83 mg 134 mg 135 mg
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 49,2 % 10 % 8,71 % 35 % 50 % 65 % 75 %
  • Verpakkingsmaterialen


    Materiaal % van de producten die voornamelijk het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die voornamelijk het materiaal bevatten) % van de producten die het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die het materiaal bevatten) Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (ten opzichte van alle producten)
    Paper or cardboard 40% 13.7 g 100% 5.7 g 6 g
    Plastic 0% 80% 1.4 g 1 g
    Glas 60% 50.8 g 60% 50.8 g 30 g
    Metaal 0% 20% 0 g 0 g
    Onbekend 0% 60% 0.1 g 0 g
    Totaal - - - - 37 g

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken