Ontbijten - Pagina 21
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 938 producten van de categorie Ontbijten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1073 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.570 kj (374 kcal) |
436 kj (105 kcal) |
126 kj (30 kcal) |
697 kj (162 kcal) |
1.600 kj (380 kcal) |
2.330 kj (559 kcal) |
3.170 kj (757 kcal) |
Vetten | 10,9 g | 11,2 g | 0 g | 0,1 g | 7,3 g | 36 g | 73 g |
Verzadigde vetzuren | 2,28 g | 2,51 g | 0 g | 0 g | 1,4 g | 7,6 g | 30 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 5,81 g | 6,26 g | 0,1 g | 0,2 g | 3,64 g | 22 g | 36 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 3,96 g | 2,78 g | 0 g | 1,1 g | 2,9 g | 9,8 g | 11 g |
Koolhydraten | 56,7 g | 12,8 g | 0,3 g | 29 g | 58,2 g | 77 g | 96 g |
Suikers | 26,1 g | 20,3 g | 0 g | 1,6 g | 19 g | 59 g | 87,5 g |
Toegevoegde suikers | 7,31 g | 14,2 g | 0 g | 0 g | 3,4 g | 49 g | 50 g |
Vezels | 6,53 g | 4,05 g | 0 g | 1 g | 6,9 g | 13 g | 66 g |
Eiwitten | 6,88 g | 4,72 g | 0 g | 0,4 g | 7,9 g | 14 g | 63 g |
Zout | 0,131 g | 0,195 g | 0 g | 0 g | 0,04 g | 0,625 g | 8,7 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 4,3 % vol |
Vitamine D | 6,36 µg | 1,85 µg | 2,8 µg | 4,3 µg | 7 µg | 8,4 µg | 8,4 µg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,673 mg | 0,28 mg | 0 mg | 0,19 mg | 0,69 mg | 1,1 mg | 8,4 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,1 mg | 0,215 mg | 0,03 mg | 0,78 mg | 1,2 mg | 1,5 mg | 2,8 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 12 mg | 1,69 mg | 3,1 mg | 9 mg | 13 mg | 14 mg | 35 mg |
Vitamine B6 | 1,06 mg | 0,173 mg | 0,05 mg | 0,78 mg | 1,16 mg | 1,4 mg | 4,8 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 167 µg | 44,3 µg | 63 µg | 112 µg | 166 µg | 266 µg | 741 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,86 µg | 0,274 µg | 1,4 µg | 1,4 µg | 2 µg | 2,1 µg | 2,5 µg |
Kalium | 306 mg | 164 mg | 50 mg | 50 mg | 347 mg | 731 mg | 731 mg |
Fosfor | 217 mg | 69,6 mg | 20 mg | 129 mg | 219 mg | 325 mg | 430 mg |
IJzer | 6,37 mg | 2,72 mg | 1,3 mg | 2,6 mg | 7 mg | 12 mg | 25 mg |
Magnesium | 76,5 mg | 30,8 mg | 0,087 mg | 5,8 mg | 87 mg | 126 mg | 145 mg |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 49,3 % | 9,67 % | 8,71 % | 35 % | 50 % | 65 % | 75 % |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
1.074 producten