Ontbijten
Bevat:
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 542 producten van de categorie Ontbijten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 631 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.540 kj (368 kcal) |
449 kj (110 kcal) |
126 kj (30 kcal) |
697 kj (162 kcal) |
1.580 kj (375 kcal) |
2.330 kj (559 kcal) |
3.170 kj (757 kcal) |
Vetten | 10,7 g | 11,5 g | 0 g | 0 g | 7 g | 36,4 g | 73 g |
Verzadigde vetzuren | 2,22 g | 2,57 g | 0 g | 0 g | 1,3 g | 7,8 g | 19 g |
Koolhydraten | 56,1 g | 13,7 g | 2,8 g | 28,5 g | 58 g | 78,3 g | 96 g |
Suikers | 27,7 g | 20,8 g | 0 g | 1,8 g | 20,8 g | 60 g | 87,5 g |
Vezels | 6,39 g | 3,93 g | 0 g | 0,9 g | 6,8 g | 13 g | 66 g |
Eiwitten | 6,49 g | 4,67 g | 0 g | 0,4 g | 7,1 g | 13,8 g | 63 g |
Zout | 0,138 g | 0,206 g | 0 g | 0 g | 0,04 g | 0,65 g | 8,7 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 4,3 % vol |
Vitamine D | 6,37 µg | 1,82 µg | 2,8 µg | 4,3 µg | 7 µg | 8,4 µg | 4.300 µg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,697 mg | 0,309 mg | 0 mg | 0,18 mg | 0,88 mg | 1,2 mg | 2 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,14 mg | 0,19 mg | 0,78 mg | 0,78 mg | 1,2 mg | 1,5 mg | 2,8 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 11,8 mg | 1,82 mg | 3,1 mg | 9 mg | 13 mg | 14 mg | 35 mg |
Vitamine B6 | 1,03 mg | 0,186 mg | 0,78 mg | 0,78 mg | 1,1 mg | 1,4 mg | 3,5 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 174 µg | 55,3 µg | 63 µg | 112 µg | 166 µg | 280 µg | 170.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,77 µg | 0,289 µg | 1,4 µg | 1,4 µg | 1,8 µg | 2,1 µg | 2,5 µg |
Fosfor | 201 mg | 77,2 mg | 0,325 mg | 129 mg | 231 mg | 297 mg | 297 mg |
IJzer | 7,21 mg | 3,2 mg | 0 mg | 2,6 mg | 7,4 mg | 13 mg | 25 mg |
Magnesium | 67,2 mg | 30,4 mg | 0,087 mg | 0,121 mg | 78,8 mg | 98 mg | 135 mg |
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) | 49,2 % | 10,1 % | 8,71 % | 35 % | 50 % | 65 % | 75 % |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
633 producten