Help ons om voedseltransparantie de norm te maken!

Als non-profitorganisatie zijn we afhankelijk van uw donaties om consumenten over de hele wereld te blijven informeren over wat ze eten.

De voedselrevolutie begint bij jou!

Doneer

Ontbijten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 824 producten van de categorie Ontbijten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 954 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.550 kj
(371 kcal)
444 kj
(107 kcal)
126 kj
(30 kcal)
688 kj
(161 kcal)
1.590 kj
(378 kcal)
2.330 kj
(559 kcal)
3.170 kj
(757 kcal)
Vetten 10,7 g 11,2 g 0 g 0,04 g 7 g 36 g 73 g
Verzadigde vetzuren 2,21 g 2,45 g 0 g 0 g 1,4 g 7,5 g 30 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 6,09 g 7,04 g 0,1 g 0,2 g 3,64 g 22 g 36 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 4,28 g 3,14 g 0 g 1,1 g 3,3 g 9,8 g 11 g
Koolhydraten 56,3 g 13,1 g 0,3 g 28,5 g 58,1 g 76,4 g 96 g
Suikers 25,8 g 20 g 0 g 1,7 g 19 g 58 g 87,5 g
Vezels 6,47 g 4,05 g 0 g 1 g 6,8 g 13 g 66 g
Eiwitten 6,85 g 4,7 g 0 g 0,4 g 7,8 g 13,8 g 63 g
Zout 0,131 g 0,195 g 0 g 0 g 0,04 g 0,625 g 8,7 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 4,3 % vol
Vitamine D 6,2 µg 1,83 µg 2,8 µg 4,3 µg 6,3 µg 8,4 µg 8,4 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,698 mg 0,329 mg 0 mg 0,18 mg 0,88 mg 1,2 mg 8,4 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,14 mg 0,172 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,5 mg 2,8 mg
Vitamine B3 (Niacine) 12 mg 1,69 mg 3,1 mg 9 mg 13 mg 14 mg 35 mg
Vitamine B6 1,05 mg 0,157 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,12 mg 1,2 mg 3,5 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 167 µg 44,3 µg 63 µg 112 µg 166 µg 266 µg 741 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,84 µg 0,277 µg 1,4 µg 1,4 µg 2 µg 2,1 µg 2,5 µg
Fosfor 213 mg 75,7 mg 0,325 mg 129 mg 253 mg 297 mg 415 mg
IJzer 6,95 mg 2,68 mg 0 mg 2,77 mg 7 mg 12 mg 25 mg
Magnesium 72,9 mg 32,1 mg 0,087 mg 0,121 mg 83 mg 134 mg 135 mg
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst) 50,3 % 8,02 % 8,71 % 35 % 50 % 65 % 75 %
  • Verpakkingsmaterialen


    Materiaal % van de producten die voornamelijk het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die voornamelijk het materiaal bevatten) % van de producten die het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die het materiaal bevatten) Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (ten opzichte van alle producten)
    Paper or cardboard 40% 13.7 g 100% 5.7 g 6 g
    Plastic 0% 80% 1.4 g 1 g
    Glas 60% 50.8 g 60% 50.8 g 30 g
    Metaal 0% 20% 0 g 0 g
    Onbekend 0% 60% 0.1 g 0 g
    Totaal - - - - 37 g

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken