Ontbijten

Categorie: Ontbijten

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 495 producten van de categorie Ontbijten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 578 producten).

De gedetailleerde statistieken weergeven : standaardafwijking, minimum, maximum, 10e en 90e percentiel

Voedingswaarden
Voedingswaarden	Als verkocht voor 100 g / 100 ml	Standaardafwijking	Minimum	10^e percentiel	Mediaan	90^{e percentiel}	Maximum
Energie	1.550 kj (371 kcal)	454 kj (111 kcal)	8 kj (2 kcal)	686 kj (161 kcal)	1.580 kj (375 kcal)	2.340 kj (563 kcal)	3.170 kj (1040 kcal)
Vetten	10,7 g	11,6 g	0 g	0 g	7 g	36,4 g	73 g
Verzadigde vetzuren	2,25 g	2,64 g	0 g	0 g	1,3 g	8,4 g	19 g
Koolhydraten	56,4 g	13,9 g	2 g	28,3 g	58,7 g	78,7 g	96 g
Suikers	28 g	21,2 g	0 g	1,8 g	21,6 g	60,3 g	87,5 g
Vezels	6,17 g	3,85 g	0 g	0,8 g	6,3 g	12,3 g	66 g
Eiwitten	6,4 g	4,63 g	0 g	0,4 g	7 g	13,3 g	63 g
Zout	0,147 g	0,219 g	0 g	0 g	0,04 g	0,67 g	8,7 g
Alcohol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	4,3 % vol
Vitamine D	6,38 µg	1,91 µg	2,8 µg	4,3 µg	7 µg	8,4 µg	4.300 µg
Vitamine B1 (Thiamine)	0,689 mg	0,319 mg	0 mg	0,18 mg	0,9 mg	1,2 mg	2 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	1,18 mg	0,281 mg	0,78 mg	0,78 mg	1,2 mg	2 mg	2,8 mg
Vitamine B3 (Niacine)	11,8 mg	1,86 mg	3,1 mg	9 mg	13 mg	16 mg	35 mg
Vitamine B6	1,03 mg	0,193 mg	0,78 mg	0,78 mg	1,1 mg	1,4 mg	3,5 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur)	169 µg	53,6 µg	63 µg	63 µg	166 µg	741 µg	170.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)	1,76 µg	0,299 µg	1,4 µg	1,4 µg	1,8 µg	2,1 µg	2,5 µg
Fosfor	201 mg	77,2 mg	0,325 mg	129 mg	231 mg	297 mg	297 mg
IJzer	7,17 mg	3,28 mg	0 mg	2,6 mg	7,4 mg	13 mg	25 mg
Magnesium	72,3 mg	25 mg	0,121 mg	60 mg	83 mg	98 mg	135 mg
Fruit‚ groenten en noten (Schat uit ingrediëntenlijst)	49,3 %	10,3 %	8,71 %	35 %	50 %	65 %	75 %