Granen en graanproducten
Behoort tot:
Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken
Bevat:
- Ontbijtgranen
- Conservengranen
- Tarwemelken
- Graanvruchtenzemelen
- Pastas van granen
- Melen van graan
- Kiemen van granen
- Graankorrels
- Tarwe-oliën
- Graanpastas
- Griesmelen
- Graanzetmelen
- Graansiropen
- Graanproductassortimenten
- Diepvriesgranen
- en:Frozen cereals and their products
- Gnocchi van durum tarwe
- Grutten
- en:Packaged cereals
- Taartdegen
- Graandranken in poedervorm
- Voorgekookte rijsten
- en:Processed cereals
- Graanwafels
- en:Rice paper
- Seitans
- en:Spanish cereals
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 1058 producten van de categorie Granen en graanproducten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1189 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.470 kj (349 kcal) |
409 kj (100 kcal) |
25 kj (6 kcal) |
365 kj (82 kcal) |
1.530 kj (364 kcal) |
1.940 kj (464 kcal) |
3.770 kj (900 kcal) |
Vetten | 6,93 g | 7,42 g | 0 g | 1 g | 3,2 g | 22,4 g | 100 g |
Verzadigde vetzuren | 1,43 g | 1,67 g | 0 g | 0,1 g | 0,7 g | 4,9 g | 22 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 5,34 g | 8,6 g | 0 g | 0,3 g | 2,5 g | 21 g | 41,8 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 5,72 g | 9,93 g | 0 g | 0,2 g | 1,5 g | 25,4 g | 71 g |
Transvetten | 0,01 g | 0,03 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 0,14 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
Koolhydraten | 55,2 g | 22,7 g | 0 g | 8,4 g | 63 g | 78,8 g | 101 g |
Suikers | 5,07 g | 5,82 g | 0 g | 0,2 g | 2,6 g | 18 g | 83 g |
Toegevoegde suikers | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 3,4 g | 3,4 g |
Vezels | 5,97 g | 3,94 g | 0 g | 1 g | 5 g | 13 g | 66 g |
Eiwitten | 9,52 g | 4,02 g | 0 g | 1,9 g | 9,6 g | 15 g | 63 g |
Zout | 0,172 g | 0,257 g | 0 g | 0 g | 0,05 g | 0,8 g | 12,5 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine D | 3,29 µg | 3,07 µg | 0 µg | 0,75 µg | 1,1 µg | 8,4 µg | 4.300 µg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,688 mg | 0,334 mg | 0 mg | 0,18 mg | 0,69 mg | 1,2 mg | 8,4 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,781 mg | 0,465 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 0,88 mg | 1,4 mg | 2,8 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 12,2 mg | 1,64 mg | 9 mg | 9 mg | 13 mg | 14 mg | 35 mg |
Vitamine B6 | 1,05 mg | 0,161 mg | 0,78 mg | 0,78 mg | 1,16 mg | 1,4 mg | 3,5 mg |
Vitamine B9 (Foliumzuur) | 162 µg | 61,5 µg | 52,2 µg | 63 µg | 166 µg | 280 µg | 170.000 µg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 1,16 µg | 0,741 µg | 0,375 µg | 0,38 µg | 1,4 µg | 2,1 µg | 380 µg |
Calcium | 101 mg | 40,5 mg | 0 mg | 0,014 mg | 120 mg | 120 mg | 20.000 mg |
Fosfor | 220 mg | 95,3 mg | 0,325 mg | 105 mg | 231 mg | 415 mg | 44.800 mg |
IJzer | 5,5 mg | 3,33 mg | 0 mg | 0,003 mg | 5,5 mg | 12 mg | 13 mg |
Magnesium | 68,8 mg | 30,5 mg | 0,087 mg | 0,121 mg | 78,8 mg | 107 mg | 134 mg |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
1.205 producten