Granen en graanproducten

Categorie: Granen en graanproducten

Behoort tot:

Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 271 producten van de categorie Granen en graanproducten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 290 producten).

Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.490 kj 350 kj 188 kj 638 kj 1.520 kj 1.910 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 316 kcal 121 kcal 2 kcal 52 kcal 359 kcal 440 kcal 900 kcal
Energie 1.390 kj
(316 kcal)
462 kj
(121 kcal)
8 kj
(2 kcal)
261 kj
(52 kcal)
1.510 kj
(359 kcal)
1.880 kj
(440 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
Vetten 5,32 g 5,79 g 0 g 0,9 g 2,7 g 18 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,23 g 1,45 g 0 g 0,1 g 0,7 g 4,75 g 18 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 8,15 g 11,4 g 0,4 g 0,4 g 3 g 40 g 41 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 11,4 g 20,1 g 0,2 g 0,2 g 1,5 g 71 g 71 g
Koolhydraten 54 g 26 g 0 g 6 g 64,2 g 79 g 87 g
waarvan Suikers 4,59 g 5,18 g 0 g 0,2 g 2,86 g 16 g 72 g
Vezels 4,8 g 3,34 g 0 g 0,7 g 3,5 g 10 g 27,3 g
Eiwitten 9,02 g 4,29 g 0 g 0,6 g 9 g 14,5 g 36 g
Zout 0,189 g 0,29 g 0 g 0 g 0,07 g 0,875 g 4,43 g
Natrium 0,076 g 0,116 g 0 g 0 g 0,028 g 0,35 g 1,77 g
Vitamine B1 (Thiamine) 0,617 mg 0,339 mg 0 mg 0,18 mg 0,62 mg 1,2 mg 2 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,98 mg 0,4 mg 0,084 mg 0,084 mg 1,2 mg 2,8 mg 2,8 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 144 µg 69,5 µg 52,2 µg 52,2 µg 170 µg 741 µg 741 µg
Calcium 72,3 mg 46,6 mg 0 mg 14 mg 120 mg 120 mg 120 mg
IJzer 4,92 mg 2,96 mg 0,57 mg 0,72 mg 4,91 mg 12 mg 13 mg
Voedingsscore - FR 0,057 0,057 0,057 0,057 0,057 0,057 0,057
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Granen en graanproducten

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken