Help ons om voedseltransparantie de norm te maken!

Als non-profitorganisatie zijn we afhankelijk van uw donaties om consumenten over de hele wereld te blijven informeren over wat ze eten.

De voedselrevolutie begint bij jou!

Doneer
close

Granen en graanproducten

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 1058 producten van de categorie Granen en graanproducten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1189 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.470 kj
(349 kcal)
409 kj
(100 kcal)
25 kj
(6 kcal)
365 kj
(82 kcal)
1.530 kj
(364 kcal)
1.940 kj
(464 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
Vetten 6,93 g 7,42 g 0 g 1 g 3,2 g 22,4 g 100 g
Verzadigde vetzuren 1,43 g 1,67 g 0 g 0,1 g 0,7 g 4,9 g 22 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 5,34 g 8,6 g 0 g 0,3 g 2,5 g 21 g 41,8 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 5,72 g 9,93 g 0 g 0,2 g 1,5 g 25,4 g 71 g
Transvetten 0,01 g 0,03 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,14 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Koolhydraten 55,2 g 22,7 g 0 g 8,4 g 63 g 78,8 g 101 g
Suikers 5,07 g 5,82 g 0 g 0,2 g 2,6 g 18 g 83 g
Toegevoegde suikers 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 3,4 g 3,4 g
Vezels 5,97 g 3,94 g 0 g 1 g 5 g 13 g 66 g
Eiwitten 9,52 g 4,02 g 0 g 1,9 g 9,6 g 15 g 63 g
Zout 0,172 g 0,257 g 0 g 0 g 0,05 g 0,8 g 12,5 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 3,29 µg 3,07 µg 0 µg 0,75 µg 1,1 µg 8,4 µg 4.300 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,688 mg 0,334 mg 0 mg 0,18 mg 0,69 mg 1,2 mg 8,4 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,781 mg 0,465 mg 0,21 mg 0,21 mg 0,88 mg 1,4 mg 2,8 mg
Vitamine B3 (Niacine) 12,2 mg 1,64 mg 9 mg 9 mg 13 mg 14 mg 35 mg
Vitamine B6 1,05 mg 0,161 mg 0,78 mg 0,78 mg 1,16 mg 1,4 mg 3,5 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 162 µg 61,5 µg 52,2 µg 63 µg 166 µg 280 µg 170.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,16 µg 0,741 µg 0,375 µg 0,38 µg 1,4 µg 2,1 µg 380 µg
Calcium 101 mg 40,5 mg 0 mg 0,014 mg 120 mg 120 mg 20.000 mg
Fosfor 220 mg 95,3 mg 0,325 mg 105 mg 231 mg 415 mg 44.800 mg
IJzer 5,5 mg 3,33 mg 0 mg 0,003 mg 5,5 mg 12 mg 13 mg
Magnesium 68,8 mg 30,5 mg 0,087 mg 0,121 mg 78,8 mg 107 mg 134 mg
  • Verpakkingsmaterialen


    Materiaal % van de producten die voornamelijk het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die voornamelijk het materiaal bevatten) % van de producten die het materiaal bevatten Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (voor producten die het materiaal bevatten) Gemiddeld verpakkingsgewicht per 100 g product (ten opzichte van alle producten)
    Paper or cardboard 60% 10.5 g 60% 10.5 g 6 g
    Plastic 40% 1.6 g 60% 1.5 g 1 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metaal 0% 0% 0 g
    Onbekend 0% 0% 0 g
    Totaal - - - - 7 g

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken