Granen en graanproducten

Categorie: Granen en graanproducten

Behoort tot:

Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 298 producten van de categorie Granen en graanproducten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 320 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.510 kj 345 kj 188 kj 875 kj 1.520 kj 1.910 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 325 kcal 119 kcal 2 kcal 57 kcal 361 kcal 450 kcal 900 kcal
Energie 1.410 kj
(325 kcal)
456 kj
(119 kcal)
8 kj
(2 kcal)
272 kj
(57 kcal)
1.520 kj
(361 kcal)
1.900 kj
(450 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
Vetten 5,75 g 6,06 g 0 g 0,9 g 3 g 19 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,28 g 1,42 g 0 g 0,1 g 0,7 g 4,7 g 18 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 8,15 g 11,4 g 0,4 g 0,4 g 3 g 40 g 41 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 11,4 g 20,1 g 0,2 g 0,2 g 1,5 g 71 g 71 g
Koolhydraten 54,2 g 25,1 g 0 g 6,9 g 64 g 79 g 87 g
waarvan Suikers 5,03 g 5,41 g 0 g 0,3 g 3 g 16,4 g 72 g
Vezels 5,08 g 3,4 g 0 g 0,8 g 3,56 g 10,5 g 27,3 g
Eiwitten 9,13 g 4,17 g 0 g 0,7 g 9,4 g 14,5 g 36 g
Zout 0,192 g 0,286 g 0 g 0 g 0,07 g 0,9 g 4,43 g
Natrium 0,077 g 0,115 g 0 g 0 g 0,028 g 0,36 g 1,77 g
Vitamine B1 (Thiamine) 73 mg 250 mg 0 mg 0,18 mg 0,62 mg 940 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,08 mg 0,691 mg 0,084 mg 0,21 mg 1,2 mg 2,8 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 207 µg 191 µg 52,2 µg 63 µg 170 µg 741 µg 170.000 µg
Vitamine B12 1,08 µg 0,56 µg 0,152 µg 0,152 µg 1,4 µg 2,5 µg 2,5 µg
Calcium 72,3 mg 46,6 mg 0 mg 14 mg 120 mg 120 mg 120 mg
IJzer 5,31 mg 3,3 mg 0,57 mg 1,03 mg 4,91 mg 12 mg 7.000 mg
Voedingsscore - FR 0,218 0,218 0,218 0,218 0,218 0,218 0,218
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Granen en graanproducten

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken