Granen en graanproducten

Categorie: Granen en graanproducten

Behoort tot:

Granen en aardappels, Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 335 producten van de categorie Granen en graanproducten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 357 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.490 kj 372 kj 188 kj 472 kj 1.520 kj 1.910 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 322 kcal 118 kcal 2 kcal 59 kcal 359 kcal 449 kcal 900 kcal
Energie 1.400 kj
(322 kcal)
460 kj
(118 kcal)
8 kj
(2 kcal)
285 kj
(59 kcal)
1.520 kj
(359 kcal)
1.900 kj
(449 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
Vetten 5,69 g 6,3 g 0 g 0,9 g 3 g 19 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,35 g 1,51 g 0 g 0,2 g 0,7 g 4,75 g 18 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 8,15 g 11,4 g 0,4 g 0,4 g 3 g 40 g 41 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 11,4 g 20,1 g 0,2 g 0,2 g 1,5 g 71 g 71 g
Koolhydraten 53,9 g 24,9 g 0 g 7,7 g 64 g 78,8 g 87 g
waarvan Suikers 5,05 g 5,47 g 0 g 0,2 g 3,1 g 17 g 72 g
Vezels 5,12 g 3,43 g 0 g 0,8 g 3,6 g 10,3 g 27,3 g
Eiwitten 9,18 g 4,27 g 0 g 0,8 g 9,4 g 14,5 g 36 g
Zout 0,192 g 0,285 g 0 g 0 g 0,07 g 0,9 g 4,43 g
Natrium 0,077 g 0,114 g 0 g 0 g 0,028 g 0,36 g 1,77 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine B1 (Thiamine) 63,4 mg 234 mg 0 mg 0 mg 0,69 mg 940 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,05 mg 0,684 mg 0,084 mg 0,21 mg 1,2 mg 2,8 mg 1.400 mg
Niacine 14,4 mg 7,63 mg 9 mg 9 mg 13,3 mg 35 mg 16.000 mg
Vitamine B6 1,28 mg 0,846 mg 0,78 mg 0,78 mg 0,92 mg 1.400 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 202 µg 173 µg 52,2 µg 52,2 µg 200 µg 741 µg 170.000 µg
Vitamine B12 1,42 µg 0,828 µg 0,152 µg 0,375 µg 1,4 µg 3,2 µg 380 µg
Calcium 75,3 mg 46,6 mg 0 mg 14 mg 120 mg 120 mg 120 mg
IJzer 5,3 mg 3,53 mg 0,003 mg 0,57 mg 5,3 mg 12 mg 7.000 mg
Voedingsscore - FR 0,292 0,292 0,292 0,292 0,292 0,292 0,292
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Granen en graanproducten

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken