Granen en aardappels

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 915 producten van de categorie Granen en aardappels waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 1022 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie 1.360 kj
(320 kcal)
404 kj
(97 kcal)
8 kj
(2 kcal)
448 kj
(102 kcal)
1.480 kj
(350 kcal)
1.880 kj
(449 kcal)
7.820 kj
(1870 kcal)
Vetten 5,81 g 6,08 g 0 g 0,9 g 3,2 g 19 g 100 g
Verzadigde vetzuren 1,22 g 1,33 g 0 g 0,1 g 0,7 g 4,1 g 33,5 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 4,88 g 7,51 g 0 g 0,3 g 1,8 g 25 g 41 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren 3,86 g 8,12 g 0 g 0,2 g 1,5 g 23 g 71 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 mg 4 mg
Koolhydraten 52,1 g 20,5 g 0 g 11 g 56,1 g 77,2 g 102 g
Suikers 3,83 g 4,28 g 0 g 0,3 g 2,3 g 14,2 g 83 g
Vezels 5,26 g 3,29 g 0 g 1,2 g 4,2 g 11,1 g 34 g
Eiwitten 9,07 g 3,61 g -9 g 2 g 9,2 g 14,1 g 71 g
Zout 0,523 g 0,493 g 0 g 0 g 0,4 g 1,3 g 12,5 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D 4,09 µg 2,63 µg 0,6 µg 0,75 µg 4,8 µg 8,3 µg 4.300 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,767 mg 0,466 mg 0 mg 0,18 mg 0,9 mg 2 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,08 mg 0,638 mg 0,084 mg 0,21 mg 1,2 mg 2,8 mg 1.400 mg
Vitamine B3 13,5 mg 6,5 mg 9 mg 9 mg 13,3 mg 35 mg 16.000 mg
Vitamine B6 4,81 mg 11,5 mg 0,78 mg 0,78 mg 1 mg 41 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 20.200 µg 54.700 µg 40 µg 52,2 µg 170 µg 170.000 µg 63.000.000 µg
Vitamine B12 (Cobalamine) 1,2 µg 0,646 µg 0,152 µg 0,375 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,5 µg
Calcium 73,1 mg 52,3 mg 0 mg 0 mg 120 mg 120 mg 120 mg
Fosfor 216 mg 84,1 mg 0,325 mg 189 mg 231 mg 325 mg 297.000 mg
IJzer 77,8 mg 382 mg 0 mg 0,004 mg 5,3 mg 13 mg 7.000 mg
Magnesium 64,6 mg 33,5 mg 0,121 mg 0,199 mg 78,8 mg 107 mg 96.000 mg
Fruit‚ groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 3 %

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken

Producten van de categorie Granen en aardappels

De resultaten van de hele wereld bekijken

Permanente link naar deze resultaten, deelbaar via e-mail of de sociale media