Granen en aardappels

Categorie: Granen en aardappels

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 477 producten van de categorie Granen en aardappels waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 518 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.460 kj 385 kj 188 kj 638 kj 1.520 kj 1.940 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 323 kcal 109 kcal 2 kcal 80 kcal 356 kcal 455 kcal 1180 kcal
Energie 1.390 kj
(323 kcal)
447 kj
(109 kcal)
8 kj
(2 kcal)
347 kj
(80 kcal)
1.500 kj
(356 kcal)
1.920 kj
(455 kcal)
4.920 kj
(1180 kcal)
Vetten 5,97 g 6,67 g 0 g 0,9 g 3 g 20 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,3 g 1,41 g 0 g 0,13 g 0,7 g 4,2 g 33,5 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 9,44 g 11,7 g 0,4 g 0,4 g 3 g 40 g 41 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 9,55 g 18 g 0,2 g 0,2 g 3 g 71 g 71 g
Koolhydraten 53,1 g 22,1 g 0 g 9,3 g 60 g 78 g 102 g
waarvan Suikers 4,22 g 4,64 g 0 g 0,3 g 2,5 g 15,4 g 72 g
Vezels 5,2 g 3,32 g 0 g 1 g 4 g 11 g 27,3 g
Eiwitten 9,09 g 3,93 g 0 g 1,8 g 9,3 g 14,5 g 36 g
Zout 0,472 g 0,517 g 0 g 0 g 0,18 g 1,42 g 12,5 g
Natrium 0,189 g 0,207 g 0 g 0 g 0,072 g 0,568 g 5 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine B1 (Thiamine) 63,4 mg 234 mg 0 mg 0 mg 0,69 mg 940 mg 1.100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,05 mg 0,684 mg 0,084 mg 0,21 mg 1,2 mg 2,8 mg 1.400 mg
Niacine 14,4 mg 7,63 mg 9 mg 9 mg 13,3 mg 35 mg 16.000 mg
Vitamine B6 1,28 mg 0,846 mg 0,78 mg 0,78 mg 0,92 mg 1.400 mg 1.400 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 190 µg 172 µg 40 µg 52,2 µg 170 µg 741 µg 170.000 µg
Vitamine B12 1,42 µg 0,828 µg 0,152 µg 0,375 µg 1,4 µg 3,2 µg 380 µg
Calcium 75,3 mg 46,6 mg 0 mg 14 mg 120 mg 120 mg 120 mg
IJzer 5,93 mg 3,94 mg 0,003 mg 0,57 mg 5,3 mg 13 mg 7.000 mg
Fruit, groenten en noten 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 3 %
Voedingsscore - FR 1,27 1,27 1,27 1,27 1,27 1,27 1,27
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Granen en aardappels

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken