Granen en aardappels

Categorie: Granen en aardappels

Behoort tot:

Plantaardige levensmiddelen, Plantaardige levensmiddelen en dranken

Bevat:

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden voor de 376 producten van de categorie Granen en aardappels waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 407 producten).

Voedingswaarden
Voedingswaarden Als verkocht
voor 100 g / 100 ml
Standaardafwijking Minimum 10e percentiel Mediaan 90e percentiel Maximum
Energie (kJ) 1.480 kj 376 kj 188 kj 865 kj 1.520 kj 2.040 kj 3.700 kj
Energie (kcal) 320 kcal 110 kcal 2 kcal 78 kcal 356 kcal 450 kcal 1180 kcal
Energie 1.380 kj
(320 kcal)
448 kj
(110 kcal)
8 kj
(2 kcal)
335 kj
(78 kcal)
1.500 kj
(356 kcal)
1.910 kj
(450 kcal)
4.920 kj
(1180 kcal)
Vetten 5,78 g 6,62 g 0 g 0,9 g 3 g 19 g 100 g
waarvan Verzadigde vetzuren 1,22 g 1,39 g 0 g 0,1 g 0,7 g 4,2 g 33,5 g
waarvan Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 7,64 g 9,25 g 0,3 g 0,4 g 3 g 40 g 41 g
waarvan Meervoudig onverzadigde vetzuren 5,96 g 10,5 g 0,2 g 0,2 g 3 g 71 g 71 g
Koolhydraten 53,8 g 22,8 g 0 g 8,9 g 61 g 78,7 g 87 g
waarvan Suikers 3,95 g 4,32 g 0 g 0,3 g 2,6 g 15 g 72 g
Vezels 4,94 g 3,2 g 0 g 1 g 3,7 g 10,9 g 27,3 g
Eiwitten 8,93 g 3,89 g 0 g 1,7 g 9,1 g 14,5 g 36 g
Zout 0,469 g 0,539 g 0 g 0 g 0,13 g 1,5 g 12,5 g
Natrium 0,188 g 0,215 g 0 g 0 g 0,052 g 0,6 g 5 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine B1 (Thiamine) 0,617 mg 0,339 mg 0 mg 0,18 mg 0,62 mg 1,2 mg 2 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,903 mg 0,444 mg 0,084 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,5 mg 2,8 mg
Vitamine B9 (Foliumzuur) 134 µg 73 µg 40 µg 52,2 µg 112 µg 266 µg 741 µg
Calcium 72,3 mg 46,6 mg 0 mg 14 mg 120 mg 120 mg 120 mg
IJzer 5,66 mg 3,54 mg 0,57 mg 1,03 mg 5,3 mg 12 mg 2.100 mg
Voedingsscore - FR 1,18 1,18 1,18 1,18 1,18 1,18 1,18
Nutri-Score B B B B B B

Producten van de categorie Granen en aardappels

Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken