Bonen- en afgeleide producten
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 499 producten van de categorie Bonen- en afgeleide producten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 566 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.280 kj (305 kcal) |
994 kj (241 kcal) |
33,2 kj (20 kcal) |
171 kj (41 kcal) |
804 kj (182 kcal) |
2.680 kj (645 kcal) |
3.720 kj (890 kcal) |
Vetten | 19,2 g | 22,3 g | 0 g | 0,5 g | 4,4 g | 55 g | 99 g |
Verzadigde vetzuren | 3,2 g | 3,72 g | 0 g | 0,1 g | 0,7 g | 10 g | 48 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 26,6 g | 13,8 g | 0 g | 0,4 g | 35 g | 40 g | 42 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 10 g | 4,98 g | 0 g | 1 g | 10 g | 20,5 g | 23 g |
Koolhydraten | 13 g | 10 g | 0 g | 1,3 g | 12 g | 38,4 g | 75 g |
Suikers | 3,21 g | 2,69 g | 0 g | 0,3 g | 2,5 g | 7,8 g | 54 g |
Vezels | 5,97 g | 3,07 g | 0 g | 0,6 g | 6,2 g | 10,6 g | 62 g |
Eiwitten | 13,8 g | 8,68 g | 0 g | 3 g | 13 g | 27 g | 80 g |
Zout | 0,344 g | 0,371 g | 0 g | 0 g | 0,23 g | 1,1 g | 11,4 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 12 % vol |
Vitamine D | 0,784 µg | 0,576 µg | 0 µg | 0 µg | 0,75 µg | 2,8 µg | 8 µg |
Vitamine E | 11,2 mg | 3,5 mg | 3,4 mg | 8,8 mg | 10 mg | 18,7 mg | 15.100 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,226 mg | 0,154 mg | 0 mg | 0,1 mg | 0,21 mg | 0,78 mg | 0,8 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 3,97 mg | 1,83 mg | 3,1 mg | 3,1 mg | 3,1 mg | 9 mg | 13.000 mg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 0,423 µg | 0,278 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 1,4 µg | 2,3 µg |
Calcium | 115 mg | 41,4 mg | 0 mg | 68 mg | 120 mg | 240 mg | 700 mg |
Fosfor | 282 mg | 67,1 mg | 222 mg | 223 mg | 253 mg | 417 mg | 650 mg |
Magnesium | 96,7 mg | 6,69 mg | 74,9 mg | 98 mg | 98 mg | 102 mg | 204 mg |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
566 producten