Bonen- en afgeleide producten
Voedingswaarden
Gemiddelde voedingswaarden voor de 439 producten van de categorie Bonen- en afgeleide producten waarvan de voedingswaarden bekend zijn (op een totaal van 495 producten).
Voedingswaarden | Als verkocht voor 100 g / 100 ml |
Standaardafwijking | Minimum | 10e percentiel | Mediaan | 90e percentiel | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.260 kj (302 kcal) |
992 kj (242 kcal) |
33,2 kj (20 kcal) |
163 kj (39 kcal) |
784 kj (169 kcal) |
2.670 kj (643 kcal) |
3.460 kj (828 kcal) |
Vetten | 18,6 g | 22,1 g | 0 g | 0,5 g | 3 g | 54 g | 92 g |
Verzadigde vetzuren | 3,04 g | 3,58 g | 0 g | 0,1 g | 0,7 g | 9,5 g | 48 g |
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 29 g | 12,3 g | 0 g | 4,4 g | 36 g | 40 g | 42 g |
Meervoudig onverzadigde vetzuren | 9,97 g | 4 g | 0,1 g | 2,6 g | 10 g | 20 g | 21,3 g |
Koolhydraten | 13,2 g | 10,4 g | 0 g | 1,5 g | 11,9 g | 40 g | 75 g |
Suikers | 3,22 g | 2,64 g | 0 g | 0,3 g | 2,5 g | 7,5 g | 54 g |
Vezels | 6,03 g | 3,19 g | 0 g | 0,6 g | 6,3 g | 10,9 g | 31 g |
Eiwitten | 13,8 g | 8,81 g | 0 g | 3 g | 13 g | 27 g | 80 g |
Zout | 0,34 g | 0,369 g | 0 g | 0 g | 0,22 g | 1,1 g | 11,4 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 12 % vol |
Vitamine D | 0,696 µg | 0,193 µg | 0 µg | 0,75 µg | 0,75 µg | 0,75 µg | 8 µg |
Vitamine E | 10,9 mg | 3,19 mg | 3,4 mg | 8,8 mg | 9,9 mg | 18,6 mg | 15.000 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,189 mg | 0,057 mg | 0 mg | 0,1 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 0,8 mg |
Vitamine B3 (Niacine) | 3,51 mg | 1,07 mg | 3,1 mg | 3,1 mg | 3,1 mg | 6,8 mg | 13.000 mg |
Vitamine B12 (Cobalamine) | 0,353 µg | 0,098 µg | 0 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 0,38 µg | 2,3 µg |
Calcium | 108 mg | 29 mg | 0 mg | 12 mg | 120 mg | 359 mg | 700 mg |
Fosfor | 282 mg | 67,1 mg | 222 mg | 223 mg | 253 mg | 417 mg | 650 mg |
Magnesium | 96,7 mg | 6,69 mg | 74,9 mg | 98 mg | 98 mg | 102 mg | 204 mg |
Land: Nederland - Vergelijkbare producten uit de hele wereld bekijken
495 producten